ام عمران وعدنان :

ان شاء الله تتيسر امورك انا قبل 10 ايام تقريبا جتنى اعراض وآلام مثل الدورة اوالحمل ( انا مشكلتى ان الدورة ما نزلت بسبب الرضاعة الا مرة بعد الانجاب ) و خايفة من الحمل ... وما سويت اختبار حمل ... و الاعراض اختفت قلت يمكن من الرضاعة لانه دايما يحصلى هالشى

ان شاء الله تتيسر امورك انا قبل 10 ايام تقريبا جتنى اعراض وآلام مثل الدورة اوالحمل ( انا...

طموح ^_^ :

صباح الخيرررر وحشتووووني مرررررررررره والله لكن الاختبارات الله بعين ومشاريع مرررره اشياء كثيره جود وميمونه وملووووك مرررره وحشتوني والجميع والله انا ماشيه على دايت صحي لانه الفتره فترة اختبارت مقدر اسوي بروتين لذلك جالسه احسب سعراته والحمدلله الاكل صار مره قليل وما اخبص الحمدلله هههههههه اصلا نافي وبت امل بس الحمدالله ما احذف ولا وجبه ولله الحمد وكمان كل يوم أمشي وكل يوم اشرب اقل شي لترين مويه الحمدلله مرررره الناس مبسوطة مني الحمدلله بس لاحظت شي عظامي مرررره تعورني يمكن المن المشي مدري المهم انه ما خبصت وملتزمة وفي عشره ايام نازله كيلو الحمدلله احسن من لا شي ����أحبكم على طول ودعواتكم لي وللجميع وهدفي نهاية شهر خمسه اكون في السبعينات لو ٧٧ راضيه الحمدلله

صباح الخيرررر وحشتووووني مرررررررررره والله لكن الاختبارات الله بعين ومشاريع مرررره اشياء كثيره...

ورد و شموع :

((السلام عليكم و رحمة الله وبركاته)) "يوميات ليوم الجمعة" على الريق : شربت 3 كاسات موية الفطـــــــور: 2/1 مغلف نسكافية+1م حليب بودرة.... .. 2نقط.. الغداء: شاورما9 نقط+2/1 كاسة كوكتيل نقطة وحدة.. .. نقط.. سناك:حبتين كيك صغار4نقط... بعدين شربت شاهي أخضر.. الأجمالي 16 من 18 بحاول العشاء يكون سلطة عشان يكون عدد النقط أقل من 18 .. الماء: 6كاسات قابلة لزيادة بأذن الله...

((السلام عليكم و رحمة الله وبركاته)) "يوميات ليوم الجمعة" على الريق : شربت 3 كاسات...

&حبة سكر& :

السلام عليكم الاسم &حبة سكر& الوزن قبل 10ايام 58ونصف الوزن بعد 10 ايام 58

السلام عليكم الاسم &حبة سكر& الوزن قبل 10ايام 58ونصف الوزن بعد 10 ايام 58