عاشقة ثرى طيبة :

مساء الخير كيكفكم يومايتى تكون الفطور : خبز بر وجبنه قليل الدسم او شكشوشه وشاهى والغدا : رز ياادام او نتف دجاج او مكرونه بالبر وخلطه خضار والعاء : سنتدوتش جبنه وعصير السناك شاهى اخضر والماء ممتاز والمشي ساعه

مساء الخير كيكفكم يومايتى تكون الفطور : خبز بر وجبنه قليل الدسم او شكشوشه وشاهى والغدا :...

جوود999 :

مساء الخيراااات تمام عليكي يا عسل انتي بطله سلامتك يا عسل ما تشوووفين شررر من الادووويه وكثرتها متعبه الله يعينك ويووومك تمام انا حسيت انك معزووومه يعني او موو فبيتك بس انتي ما قلتي معذوووره دامك عند اهلك اهم شي تحكمتي فالكمييييه وبكررره احلى باذن الله يووومك بطل يا رشيييقه استاهل طيب ماشي يا ديموووونه هي متعووده تفطر فالمدرسه مو زينا يعني الفطووور علي 10 فمدارسنا لا هم اول ما يوصلوووا المدرسه علي 8 الفطور وبعده ثلث ساعه الطابووور وبعده تبدا الحصص يكوونوا مركزين وماكلييين وعلي فكرره مو ضروري تاكل من اكل المدرسه بعض الاطفال يجيبوووا فطوورهم معاهم وبعدين الساعه 11 ونص الغداء ومش اي غداء شي محترررم يعين طبق رئيسي وسلطه وفاكهه مع حليب ساده او بشكولاته او بفغرواله والسعر جدا بسيييط ما يقاررن بمصررروف طالب ابتدائي عندنا وفوق هذا اكل صحي واذا سوووا اجتماع اولياء الامووور ينبهوووو ان الاطفال الي يجيبوون اكل من البيت ضرروري يكوون اكل صحيي والعصصير كمان صحي وافضل حليب وبعد كذا علي الساعه 1 يناموا نص ساعه مش نووم بس استرخاءوبعده سناك طبعا فالكلاس ياكلووه نجيبه من بداية الترم والابله تووزعه فوقته وبعد كذا على 4 الا ربع ينتهي دوامهم ويبدا برنامج ما بعد المدرسه للي اهاليهم موظفين او طلبه زي حالاتنا وما يقدروون ياخذوونهم ويعطوونهم كمان حليب وسناك صحي كله نفس الاشياء الي نجيبها فالدايت قرانولا بالقرررفه وبمنكهات ا و كراكرز يعني المدرسه ساعدتني كثيييير قرقر كثييير انا صديق الا صح وين يوميات مناره مدري انا ما بنتبه لها شكلي يووومك تمام الا المووويه زيدها شووي اقل شي 8 اكواب والبطاطس ان شاء الله مشووويه او مسلووووقه امممممم ايش فيها يومياتك صارت خوووره على قوولة اخواننتا الكويتين ههههههه مدري الكلمه صح يسلمووووووو يا عسل ربي يبارك فيكي عقبالك يا رشييقه تعالي عندنا غرفنا بحررريه يووومك تمام الا المووويه مرره مقبوول اعطيتيها ههههه حاولي تزيديها شووووي ايوووه اشررربي حليب قد ما تقدري انا دكتوورتي فحملي فبنتي الله لا يبارك لها مشهوووووره ففقيه ووزحمه وانتظر واشتكي من الم فيدي ولا سوتلي تحليل كالسيوووم الله لا يعطيها عافيه واخرتها بنتي جلست شهر فالحضااانه لانها انوولدت والكالسيووم والاملاح ناقصه بجسمها وطلعتها معاي كماااان وبعد ما رجعت البيت لاحظت انها تبكي وتجيها زي الررفه فعينها مستمررره وارووح الطوارئ وبس يشبط في الدكتوور قال ما تطلع ترجع الحضااانه لان الكالسيووم واملاح ثانيه ناقصه مرررره كثييير اقل من المعدل الطبيعي بكثييير مع انه دكتوور عام مو متخصص بس كان ممتاز والي حووولي يقولون عادي انتي بس يتهيالك حركه عاديه فعينها وانا اصررريت انها مو عاديه وبالفعل الدكتور شرحلنا ان نقص الكالسيووم والاملاح تنتج عنه تشنجاات لا اراديه فالاطراااف وجفوون العييين وقال انه ممكن يسبب شي مدري ناسيه لو ما جينا بدري يعني انتبهي للكالسيووم الحليب مررره مهم الفضااااوه قرقرت كثيير عليكي وعلي ديموووونه

مساء الخيراااات تمام عليكي يا عسل انتي بطله سلامتك يا عسل ما تشوووفين شررر من...

ديـمونه :

[quote] حبيت نظامهم كيثر خصوصا الفطور قبل طابور وقت القيلولة حركات معهم ياريت العرب يتعلموا منهم الزين الله يرحم حال الاطفال في الوطن العربي في مدارس مافي اهتمام لايفطروا مثل ناس فوق كذا طابور يطول وفي شمس والبرد ومايفرق معهم جسم الطفل مع ان دائما يقولوا اطفال الامريكان كيثر يعانوا من سمنه فوق الطبيعي الظاهر بدوا يصلحوا عادات اطفالهم الصحية اعتقد مدرسة في سعودية جابوها في ام بي سي في اسبوع بتطبق نظام هذا الفطور يكون اكل صحي وغداء نفس حالة ومافي مقالي ولا حلويات وكذا هو سهل تطبيق بس الطلاب بيحبوا هذا النظام اعتقد لا لان خلاص تعودوا على الاكل مش صحي

[quote] حبيت نظامهم كيثر خصوصا الفطور قبل طابور وقت القيلولة حركات معهم ياريت العرب يتعلموا منهم...