ام محمد 1433
ام محمد 1433
قروب رشاقتي سر سعادتي

ملخص يوم الاحد 1435/5/22هـ

الفطور..

شريحيتين توس بر،ملعقه بن بيتر،شخطة عسل،كوب كوفي..

الغداء..

كوب ارز ابيض،خضارمطبوخة،سلطة زبادي..

الاعشاب..

كوب شاهي اخضربالزنجبيل..

العشاء..

علبة زبادي قليل الدسم،كوب بابونج..

الرياضه..

مشي نص ساعه على السير..

الماء..

ممتااااااااااااااااااااااااااااز..
فتاة لطيفة
فتاة لطيفة
خلاص انا جدول الحالي نزلت اسمائهم بس من بداية الجدول الجديد والميزان الجديد لشهر ابريل في حالة مادخلوا مضطرة اني نطلع اسمائهم من الجدول لان بنعمل جدول تصميم جديد ونريده يكون فيه اسماء العضوات ملتزمات معنا ...غير ان صيفية قربت وممكن بنات تحب تشارك وتتحمس عشان الصيفية يكون فيه اماكن اذا وحة حابة تدخل معنا وجادة في الالتزام ... اذا حد منهم رجعت بنرجعها عادي اهم شي ترجع وتلتزمة او تعطينا عذر انها بتغيب ام عمران وعدنان سمر مكة نزولها 3 مش 4 بديت اشك ورجعت اتاكد بس تعالي نحسبها مع بعض ونقلبها حصة رياضيات شوفي معدل نزولها الاول= -1 يعني زايدة كيلو مش ناقصة معدل نزول الثاني =3 معدل نزول الثالث=1 الان اجمعي معدل النزول ل30 يوم 1- + 3+1=3 قلتي 4 لا مش 4 لانها عندها زيادة كيلو دام عندها زيادة راح تكون العملية الحسابية كذا مااعرتذكري درس طرح وجمع الاعداد الصحيحة :icon31::icon31::icon31::icon31: اشارتين مختلفتين نضع اشارة الكبير ثم نطرح :icon31: مابغيت اطول في شرحها لان بحول موضوع حصة رياضيات وبتجي جود تكمل الشرح معي جود تاكدي معي ممكن غلطت في حسابات خبرك هذا درس درسته صف اول اعدادي ممكن يكون اخطات في حسابات سبحان الله الانسان مش معصوم من خطاء امكن في شي ماانتبهت له :icon18:
خلاص انا جدول الحالي نزلت اسمائهم بس من بداية الجدول الجديد والميزان الجديد لشهر ابريل في حالة...
ديمونه تسلمين وشكرااا لقبولي عضوة معكم :31:
بالنسبة لوزني المثالي حسبته بحاسبة عالم حواء طلع من 52 الى 58 :icon30:
والصراحه حبيييت قروبكم حسيت فيه التزام وتحمست

اليوم: الأحد
الفطور : 3قطع بيتزا + كوب حليب نسكافيه
الغداء : قطعة لحم مسلوق + 5 ملاعق رز مسلوق
السناكس : حبة طماطم + كوب عصير برتقال وليمون وزنجبيل طبعا نقاطها صفففر
العشاء : زبادي قليل الدسم
وبكذا استوفيت نقاطي ال21

الرياضة :
تمارين جيليان مايكلز لمدة نصف ساعة
نصف ساعه على الأوبتكال
تمارين 5 ميل 1و2
وبكذا الرياضه ساعه و24 دقيقه ماااشاءالله
ام عمران وعدنان
خلاص انا جدول الحالي نزلت اسمائهم بس من بداية الجدول الجديد والميزان الجديد لشهر ابريل في حالة مادخلوا مضطرة اني نطلع اسمائهم من الجدول لان بنعمل جدول تصميم جديد ونريده يكون فيه اسماء العضوات ملتزمات معنا ...غير ان صيفية قربت وممكن بنات تحب تشارك وتتحمس عشان الصيفية يكون فيه اماكن اذا وحة حابة تدخل معنا وجادة في الالتزام ... اذا حد منهم رجعت بنرجعها عادي اهم شي ترجع وتلتزمة او تعطينا عذر انها بتغيب ام عمران وعدنان سمر مكة نزولها 3 مش 4 بديت اشك ورجعت اتاكد بس تعالي نحسبها مع بعض ونقلبها حصة رياضيات شوفي معدل نزولها الاول= -1 يعني زايدة كيلو مش ناقصة معدل نزول الثاني =3 معدل نزول الثالث=1 الان اجمعي معدل النزول ل30 يوم 1- + 3+1=3 قلتي 4 لا مش 4 لانها عندها زيادة كيلو دام عندها زيادة راح تكون العملية الحسابية كذا مااعرتذكري درس طرح وجمع الاعداد الصحيحة :icon31::icon31::icon31::icon31: اشارتين مختلفتين نضع اشارة الكبير ثم نطرح :icon31: مابغيت اطول في شرحها لان بحول موضوع حصة رياضيات وبتجي جود تكمل الشرح معي جود تاكدي معي ممكن غلطت في حسابات خبرك هذا درس درسته صف اول اعدادي ممكن يكون اخطات في حسابات سبحان الله الانسان مش معصوم من خطاء امكن في شي ماانتبهت له :icon18:
خلاص انا جدول الحالي نزلت اسمائهم بس من بداية الجدول الجديد والميزان الجديد لشهر ابريل في حالة...
ههههههههههههههه العملية الحسابية صحيحة استاذة ديمونة
كل ما فى الامر ان السالب والزيادة لاول وزن مش واضح من الجدول الاخير
وليش بتستعينى بالدكتورة جوود ؟؟ ههههههه عشان يصيروا حصتين رياضيات
الله يعينك ع هالمجهود ان شاء الله فى ميزان حسناتك يارب
دبدوبه مكوره
دبدوبه مكوره
يوميات الاجد

فطور
حليب قد

الغداء
سلطه وجبن بيضاء

سناك
قهوة سوداء

سناك
تفاحه

العشاء
زبادي ق د
برتقالتين وتفاح

سناك
قهوة افغاني :icon30::icon30::icon30:

الرياضه
مشي 45 د بالحوش

الماء
جيد الى حد ما

والحمدلله
obar
obar
السلام عليكم بنات شلونكم والله مشتاقتلكم هوايه
الحمد لله صار يومين رجعت للدايت وماشيه تمام
وان شاء الله ارجع انزل لان وزني زاد كثير