يومياتي ليوم الخميس
الفطوو بيضتين مسلوقه ونص برتقاله
الغدا حبتين كمثرى
العشا كم قطعه كباب مشوي وسلطه وبيبسي دايت
الماء ست كاسات
الرياضه مشي ساعه وتمارين بطن متفرقه
طموح ^_^
•
يومياتي ليوم الخميس الفطوو بيضتين مسلوقه ونص برتقاله الغدا حبتين كمثرى العشا كم قطعه كباب مشوي وسلطه وبيبسي دايت الماء ست كاسات الرياضه مشي ساعه وتمارين بطن متفرقهيومياتي ليوم الخميس الفطوو بيضتين مسلوقه ونص برتقاله الغدا حبتين كمثرى العشا كم قطعه كباب مشوي...
يوووومك متى خخخخخخخ زيي انا بعد مدري متى
يومك بطل استمري
احس الكارب كثيرررر عندك خبز وزر قللي ويوك جيد
يومك بطل
يومك بطل استمري
احس الكارب كثيرررر عندك خبز وزر قللي ويوك جيد
يومك بطل
صباح الخير
يومياتي لليوم: الخميييسسس
فطور : كعكه مع بيضة شوي ههه
سناك:6 لوزات
يبل الغدا:معلقة بزر كتان مع معلقة لبن
وزهورات:كاسة ششاي مينغ
الغدا:ثلاث قطع معكرونة كانيلوني
اكلت كتير بصراحه
بعد الغدا كاسة مي مع معلقة خل
سناك:1 سم^3 (يعني مكعب هههه) من التارت بسس مش اكتر من سانتي
زهورات:كاسة شاي مينغ
عشا: سندويشة خبز حمام اسمر كبيرة بس فرغتها من جواتها نصها جبنة بيضا وبقدونس ونص بلبنة
وبعدها كاسة مي مع معلقة خل
دمار
الريااضه:
وبمناسبة اني ما قدرت العب رياضه بالبيت طلعنا مشينا بالممشى
ساعه مشي سريع ونص ساعه بطيء
المي:بين ليتر ونص وليترين
الحمدلله
وتصبحو على الف خير
جمعه مبااااااااركه
اووووه يا ميمونه لما شفتك مقتبسة مشاركتي انا ولوونا على التارت
قلت الله يستر أكيد بتطلعين لنا انا ولونا بالساطور ههههه
طموح يلا خلينا نبدأها سوا
اموااااج ايوه ياعسل اكل التمر عادي بس ما اكثر منه فاليوم
انا ممكن أفطر عدد فردي ١ او ٣ او ٥
عوداً حميييييداً انوثه سبحان الله لسى كنت راح اسأل عنك لما دخلت بس لقيت يومياتك
يلا الحمد لله ع سلامتك
قلت الله يستر أكيد بتطلعين لنا انا ولونا بالساطور ههههه
طموح يلا خلينا نبدأها سوا
اموااااج ايوه ياعسل اكل التمر عادي بس ما اكثر منه فاليوم
انا ممكن أفطر عدد فردي ١ او ٣ او ٥
عوداً حميييييداً انوثه سبحان الله لسى كنت راح اسأل عنك لما دخلت بس لقيت يومياتك
يلا الحمد لله ع سلامتك
الصفحة الأخيرة
كنت صايمة :
افطرت : شوربة خضار
صليت ورجعت : زهرة مقلية متبلة بليمون وثوم وملح + مكعبات جبنة فيتا
سناك : قهوة تركي
العشا : تونة مكشنة بفلفل رومي وثوم وشطة وزنجبيل فرش + شوربة خضار
الماء : ممتاز
رياضة : مافي مالي نفس
اعشاب : عرق سوس
ميمونتي الف سلامة عليكي يالغالية ... حبيبتي لو سمحتي علقي على يومياتي من بعد اذنك انا رجعت لدشتي بعد ماتركته الكم يوم اللي فاتو بسبب مرضتي اللي خربت كل شي ههههه الله يعطيكي الف عافية ادري تعبتك
الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه ....