ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
هلا حبيبتي : بالنسبة لعدد السعرات : القطعة الواحدة من بسكويت النخالة =31.8 سعرة موفقة ياعسل
هلا حبيبتي : بالنسبة لعدد السعرات : القطعة الواحدة من بسكويت النخالة =31.8 سعرة موفقة ياعسل
مساااء الرشااقة ع احلا رشيقااات

يووومك حلووو بس المطبق اممم مو لو خمس حبات كفاية ؟
هههههههههههههههه اصلاً قوولي معاه لما تفك ماحتصك خصوصاً عليه معصووور ليموون
بالعاافية
والسكوات لو تتعبك خففي منها لااتكثرين
موووفقة


يومياتك حلوووة الا ربع لأنها بدوون ريااضة
مووفقة


يووومك تمااام

وعليكم السلام
يووومك ممتاز
مووفقة


يووومك حلووو ولو بدوون الحليب المحلا هههههههههههههههه
والريااضة بدووون :11:

ملوووكة استمري ع الاوربتراك واعطينا النتايج :35:
خاطري اشتري مثله ومتردده

ايووووا يالوونا كذا يووومك ممتاز
و ان شاءالله بيومياتك الجاية بعد الدودو نشووف الرياضة


يوومك حلووو الا نص
لأن مافيه ريااضة والماااء متى يصير ممتااااز ؟ :confused:


اغلب البساكيت تلاقين مكتووب عليها سعراتها بالقرطاسة تبعها
لأن كل بسكوتة سعراتها واحجامها تختلف



تتهنييين
luna faisal
luna faisal
تسلمييي يا ميموووو يا كلك زوووء ان شاء الله الايام الجايه احسن يا رب
والله انتي ما في منك يا عسل
وصحه على قلبك يومياتك واكلاتك اللي بيشهوووووو
luna faisal
luna faisal
تسلمييي يا ميموووو يا كلك زوووء ان شاء الله الايام الجايه احسن يا رب
والله انتي ما في منك يا عسل
وصحه على قلبك يومياتك واكلاتك اللي بيشهوووووو
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
( قروب رشاقتي سر اناقتي )
يومي الثلاثاء :
ف / توست برن نص بمربى ونص بزعتر وزيت زيتون مع عصير فراولة بيتي
غ/ توست بر بالبيض المسلوق + حليب ق د
سناك / قطعتين دارك شوكلت
ع / صحن جح ( حبحب
الماء / ممتاز
الرياضة /مشي 20 د + تمارين 30 د
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
تسلمييي يا ميموووو يا كلك زوووء ان شاء الله الايام الجايه احسن يا رب والله انتي ما في منك يا عسل وصحه على قلبك يومياتك واكلاتك اللي بيشهوووووو
تسلمييي يا ميموووو يا كلك زوووء ان شاء الله الايام الجايه احسن يا رب والله انتي ما في منك يا...
تسلمييييييييييييييين
ع قلبك يارب
من ذوووقك