ديالا ** :

السلام عليكم القروب الاحمر⭕️⭕️ يوم الاحد.. ( نظام النقاط =19) الفطور: 3 توست اسمر + ملعقه جبنه كاسات + ملعقه حلاوة طحينيه + سن توب صغير = 6.5 نقطه الغدا:  برجر دجاج مقلي بالتوست الاسمر = 4 نقاط سناك : كنت عند اهلي اكلت.. قطعتين معجنات + 2سمبوسه خضار وجبنه + شوكليت صغييير + بفك هههههه اشتهيته 😢 = 7 العشا: حليب خالي الدسم = 1 لاني اكلت عند اهلي قلت احذف العشا احسن الرياضه : تمارين الخمسه ميل المويه : 6 كاسات نقاطي : 18.5 من 19

السلام عليكم القروب الاحمر⭕️⭕️ يوم الاحد.. ( نظام النقاط =19) الفطور: 3 توست اسمر + ملعقه...