( قروب رشاقتي سر اناقتي )
يومي الخميس :
ف / كويست بار بالاوريو + لبن ق د
سناك / قرانولا الشوفان بالدارك شوكلت + لبن ق د
أجلت الغدا لأن سويت خفايف بالتوست ونويت اكل معاهم واعتبرته غدا وعشا بنفس الوقت
غ + ع / ( كان المغرب لأن اخوي جا يزورني مع زوجته ) :
2 ميني بيتزا بالتوست + 2 ميني لبنة بالزعتر
مثلتين توست بالبيض ( زوجة اخوي جابته معاها )
قهوة + ميني كيندر وميني باونتي + حبة معمول
الماء / ممتاز
الرياضة / تمارين جليان المستوى الاول ( اليوم الرابع )
طموح ^_^
•
صباح الخير
يومياتي
الفطور شوفان وزيادة خالي الدسم
الغداء اربع ملاعق رز من الغداء وعلبة زبادي خالي الدسم
العشاء بيتزاء البيض واثنين تست بر
السناك الاول اربع تمرات
والسناك الثاني تست وشطة حبه
مجموع السعرات اليوم
850 سعر والحمدالله
يومياتي
الفطور شوفان وزيادة خالي الدسم
الغداء اربع ملاعق رز من الغداء وعلبة زبادي خالي الدسم
العشاء بيتزاء البيض واثنين تست بر
السناك الاول اربع تمرات
والسناك الثاني تست وشطة حبه
مجموع السعرات اليوم
850 سعر والحمدالله
سمر مكة
•
انوثة مخملية :
تشتقلك العافية حبيبتي وسلامتك الف سلامة صحتك اهم من الرجيم الله يقويكي يووومك بطل حبيبتي وسلامة ظهرك الف سلامة ظهر العروسة ولا ظهرك يومك بطل ياميمو الله يقويكي وسلامة ظهرك عمري ههههههههه الله يسعدك يارب وبالعافية عليكي المفتوح ومبروك الف مبروك نجاح اولادك عقبال ماتشوفيهم دكاترة ومهندسين ياربتشتقلك العافية حبيبتي وسلامتك الف سلامة صحتك اهم من الرجيم الله يقويكي يووومك بطل حبيبتي...
اللهم آمين واياك يا حبيبتي
يوميات يوم الخميس
الفطور حليب ق د + قطعة سينابون
الغدا بورقر دجاج قطعتين + عيش بر + جبنة ق د
العشا حليب ق د بالنسكافيه + عيش بر بالمربى
الموية ممتازة
المشي للاسف ما مشيت
يوميات يوم الخميس
الفطور حليب ق د + قطعة سينابون
الغدا بورقر دجاج قطعتين + عيش بر + جبنة ق د
العشا حليب ق د بالنسكافيه + عيش بر بالمربى
الموية ممتازة
المشي للاسف ما مشيت
سمر مكة :
اللهم آمين واياك يا حبيبتي يوميات يوم الخميس الفطور حليب ق د + قطعة سينابون الغدا بورقر دجاج قطعتين + عيش بر + جبنة ق د العشا حليب ق د بالنسكافيه + عيش بر بالمربى الموية ممتازة المشي للاسف ما مشيتاللهم آمين واياك يا حبيبتي يوميات يوم الخميس الفطور حليب ق د + قطعة سينابون الغدا بورقر...
يومي الخميس مفتوح *-* وابغا اعرف متى الميزان الجاي
الصفحة الأخيرة
يووومك تمااام
العفوووو
الله يباركلك بالنجاااح
سمر مكة
ع البركة نجاح عيالك وكل من نجحوا عيالها عقبال تخرجهم من الجامعة
نظامك السابق اشووفه حلوو
اهم شي سحوورك مايكوون متأخر قبل النووم
لأن مثل ماقلتي حلو النوومة تكونين خفيييفة
وعليكم السلام
عظم الله اجرك
الله يرحمه ويغفرله ويرحم جميع اموات المسلمين
الله يثبته عند السؤال
يوومك مش بططال يعتبر حلووو
طيب هالمرة مالي شغل باللبناني لأنك قلتي رغيف مو مثل قبل قلتي ربع لبناني ههههههههههههههههههههه
بس وش قصة غرفة رز ههههههههههههههههه
يعني قد غرفة النووم رز ;)
ههههههههههههههههه ماشاءالله تبارك الله امزح امزح
عليك بالعافية