ميمـgggggنـة :

( قروب رشاقتي سر اناقتي ) يومي امس السبت : ف / كويست بار سناك / 3 تين مجفف غ/ ربع دجاجة مشوية + ربع خبز تنور بر + زبادي ق د سناك / مكسرات نية ع / سيخين ونص كباب لحم مشوي + زبادي ق د + ربع خبز تنور ابيض + بسكوت ويفر بالبندق الماء / ممتاز الرياضة / تمارين جليان المستوى الاول ( اليوم السادس )

( قروب رشاقتي سر اناقتي ) يومي امس السبت : ف / كويست بار سناك / 3 تين مجفف غ/ ربع دجاجة مشوية +...

luna faisal :

مساء الورد يا ورداااات انا اسووووفه عن جد انا كل نظامي مخرببببط لا نوم ﻻ راحه لا اكل صحي ووﻻ رياضه وﻻ مي وﻻ شي اليوم كله قللليييي سمك قلي كاليماري مقلي بطاطا مقلي اوزي بالخضار كله فيو زيوووووتتت شو اعمممل؟؟ باكل بالليل كتير وباكل بعد الوجبات مش عارفه شو صايرلييييي واوقاتي مخربطه مو قادرة اكتب يومياتي بسبي التخبيص ومافش وقت شووو اعمل وااااااء رح نسافر يوم الثلاثاء ادعولنا ياغاليااااات

مساء الورد يا ورداااات انا اسووووفه عن جد انا كل نظامي مخرببببط لا نوم ﻻ راحه لا اكل صحي ووﻻ...