سمر مكة
سمر مكة
مبارك للفائزات

والعاقبة لنا يا رب الوزن المثالي

ومبارك لك يا البنوتة الدلوعة انتقالك للاخضر

والعاقبة لنا يا رب
سمر مكة
سمر مكة
يومياتي ليوم ( الاثنين ) نوع النظام ( النقاط ) ف : 2 حبه خيار س: لايوجد غ : نصف صدر دجاج مشوي ، خضار مسلوقه س : لايوجد ع : 2 حبه خيار ، 3 حبات تمر الماء : ممتاز الرياضه : مشي ساعه :7_5_131::7_5_131::7_5_131: بطله يا انا هالعشر ايام لين الميزان الجاي مابخرب ابد متحديه نفسي انزل 5 كيلو وبقدر ان شاءالله بلاراده واليوم المفتوح لغيته عقابا لي:angry2:
يومياتي ليوم ( الاثنين ) نوع النظام ( النقاط ) ف : 2 حبه خيار س: لايوجد غ : نصف صدر دجاج...
ما شاء الله عليك يا رشيقة

شكلي بقيت انا وانت وبس في الازرق

يا الله نتنافس على الميدالية الذهبية

:7_5_131::7_5_131::):):laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:
سمر مكة
سمر مكة
ما شاء الله عليك يا رشيقة شكلي بقيت انا وانت وبس في الازرق يا الله نتنافس على الميدالية الذهبية :7_5_131::7_5_131::):):laugh2::laugh2::laugh2::laugh2:
ما شاء الله عليك يا رشيقة شكلي بقيت انا وانت وبس في الازرق يا الله نتنافس على الميدالية...
يوميات يوم الثلاثاء

الفطور : بيضة مسلوقة بالليمون

الغدا : دجاج مشوي + زبادي

العشا: بيض مسلوق بالليمون

الموية ممتاز

المشي : 20 دقيقة
Ranny
Ranny
راني الوزن المفروووض امس ترسلينه بس بما ان توقيتي غيركم ارسليه لديموونه مباشررة واي وحده من الاخضر ترسل بعد ردي هذا ترسل لديمووونه لاني ما اضمن ادخل الا بكرررره العصر او الظهر بتووقيتي
راني الوزن المفروووض امس ترسلينه بس بما ان توقيتي غيركم ارسليه لديموونه مباشررة واي وحده من...
تممم ياقلبي ، ارسلت الوزن لديمونه الحين واعتذر عن التاخير


تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام منتدى عالم حواء
بنور الامل
بنور الامل
السلام علیگم ..انتهى وقت الاشتراك ..في القروب.؟