يومياتي ليوم ( الاثنين ) نوع النظام ( النقاط )
ف : 2 حبه خيار
س: لايوجد
غ : نصف صدر دجاج مشوي ، خضار مسلوقه
س : لايوجد
ع : 2 حبه خيار ، 3 حبات تمر
الماء : ممتاز
الرياضه : مشي ساعه
:7_5_131::7_5_131::7_5_131:
بطله يا انا هالعشر ايام لين الميزان الجاي مابخرب ابد متحديه نفسي انزل 5 كيلو وبقدر ان شاءالله بلاراده واليوم المفتوح لغيته عقابا لي:angry2:
يومياتي ليوم ( الاثنين ) نوع النظام ( النقاط )
ف : 2 حبه خيار
س: لايوجد
غ : نصف صدر دجاج...
والعاقبة لنا يا رب الوزن المثالي
ومبارك لك يا البنوتة الدلوعة انتقالك للاخضر
والعاقبة لنا يا رب