الآلماسيه| :

الفريــق الاحمـــر🔴 يووووم الثلاثا: ف:2صامولي صغير+حليب=5نقااط س:شيبس=2نقطه غ:4ملاعق رز+فخذ دجاجه+زبادي قليل الدسم=5 س:معمول1+قهوه=3 ع:حليب قليل الدسم+2فطائر صغيرهه بالجبنه=5 النقااط=20/20. اعشاب:لايوجد ماء:8اكواب. رياضه=مشي 40دقيقه. وبث:)

الفريــق الاحمـــر🔴 يووووم الثلاثا: ف:2صامولي صغير+حليب=5نقااط س:شيبس=2نقطه غ:4ملاعق رز+فخذ...