أماسي.
•
مبروووووك البيت الجديد
وإن شاء الله يكون بداية جديدة وعزيمة قووية للكل
و أهلين بالبنات الجدد و اهم شي الألتزااام
وكتابة اليوميات بلون فريقك
وإن شاء الله نوصل جميعاً لأهدافنا بصحة وعافية
بكراااااا الميزان أتمنى نزول حلوو للكل ^^
وإن شاء الله يكون بداية جديدة وعزيمة قووية للكل
و أهلين بالبنات الجدد و اهم شي الألتزااام
وكتابة اليوميات بلون فريقك
وإن شاء الله نوصل جميعاً لأهدافنا بصحة وعافية
بكراااااا الميزان أتمنى نزول حلوو للكل ^^
السلام عليكم ورحمة الله
اتمنى تقبلوني معكم
ام سميه القمر
الوزن الحالي 88
الطول 150
رجيمي حذف النشويات مع تقليل السكريات
اتمنى تقبلوني معكم
ام سميه القمر
الوزن الحالي 88
الطول 150
رجيمي حذف النشويات مع تقليل السكريات
روادة
•
اول شي اشكر صاحبة الموضوع على المقدمة كانت كحافز لي ان شاء الله
واتمنى تقبلوني معاكم
أسمي / روادة
الفريق / الاخضر
الوزن الحالي / 77.3
الطول / 153
النظام المتبع / تخفيف ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
اتوقع الاخضر