سمر مكة
سمر مكة
يومياتي ليوم السبت الفطور ... بعد صلاة الفجر مباشرة كوب ماء حار وبعد ربع ساعه افطرت شريحة اناناس + صحن صغير سلطه + شريحة جبن قليل الدسم + حبة تفاحه الغدى ... صحن صغير سلطه + صحن صغير خضار مسلوقه بدون زيت او بطاطس +نصف صدر دجاجه سلقته مع الخضار العشى ... كوب زبادي قليل الدسم + المفروض أكل تفاحه تركتها مالي نفس الماء تقريبا ثمان كاسات
يومياتي ليوم السبت الفطور ... بعد صلاة الفجر مباشرة كوب ماء حار وبعد ربع ساعه افطرت شريحة اناناس...
حبيبيتي يومك ممتاز بس الرياضة على الاقل نصف ساعة
رهف29
رهف29
مساءكم ورد
مره مقهوره اهي اهي جوالي كان خربان وماكنت في البيت ماعندي نت راحت اليوميات والميزان علي اهي اهي اهي كله من الاجازه برجع بيتنا اهي اهي
وزني نزل الحمدالله خله للميزان الجاي يكون مفاجاء
اشتقت لكم بالحيل ومبروك للفائزات قرات كل تعليقاتكم

مبروك سمر مكه على كسر ان شاءالله بالعيد يكون وزنك بالثمانين
ام ليمونتين
ام ليمونتين
حبيبتي سمر مكه انتي ساكنه باي محافظه
بابنسبه للرياضه باقي ماسمحت لي دكتورتي رجولي مع الكعب مررره متعبتني ويدوب امشي بهدؤ جوة البيت انحرمت من الخرجات والتمشيات لان وزني مره زايد 133 واخر ميزان 129 وبكره كمان بروح اوزن واشوف اش تقول لي دعواتكم يا الغواالي
رهف29
رهف29
ام ليمونتين موفقه وان شاءالله ميزانك بكره يكون نازل فالنا الرشاقه جميعا
سمر مكة
سمر مكة
حبيبتي سمر مكه انتي ساكنه باي محافظه بابنسبه للرياضه باقي ماسمحت لي دكتورتي رجولي مع الكعب مررره متعبتني ويدوب امشي بهدؤ جوة البيت انحرمت من الخرجات والتمشيات لان وزني مره زايد 133 واخر ميزان 129 وبكره كمان بروح اوزن واشوف اش تقول لي دعواتكم يا الغواالي
حبيبتي سمر مكه انتي ساكنه باي محافظه بابنسبه للرياضه باقي ماسمحت لي دكتورتي رجولي مع الكعب...
الله معاك يا رب

يا رب تكون لك بشرى بكرة وتبشرينا بالخير

يا رب تنحفي عاجلا غير آجل يا رب

وتتمتعي بالصحة والعافية يا رب