كوبونات الراقية تسجيل الدخول

همس الآنين
همس الآنين •
صباح الورد ورمضان كريم وينعاد عليكم بصحه وعافيه♡ يومي السبت فطور/شريحتين توست مع شريحة جبن ومربى كوب حليب نسكافيه.الغدا/ مغرفة شوفان باللبن مع 5 تمرات باللوز العشا واللي هو سحوري كان 6 ملاعق رز ونص صدر دجاج مع سلطه سناك الاول *كوب حليب نسكافيه مع ميني معمول. سناك الثاني *كمثرى الرياضه ماسويت بس شغل ف المطبخ المويه تمام
دلووعةالجبيل
دلووعةالجبيل •
الفريق الاخضر
يوم الأحد
الفطور .......سندويش بيض مسلوق ..كوب كافي حليب ق د
الغداء......تفاحه
سناك العصر .... ترمس قشر بزنجبيل مع 5حبات كوكيز مو صحي ادري خربتها لكن أعقبت نفسي
الرياضة احماء10د وأوربت 30د و100نطه ع الحبل
5اكواب شاي بزنجبيل
الماء ممتاز
سحور حبه برتقال وحبه تفاح
دلووعةالجبيل
دلووعةالجبيل •
بنات ليه القروب مره مكسل
أم جمونة
أم جمونة •
دلووعةالجبيل دلووعةالجبيل :
بنات ليه القروب مره مكسل
بنات ليه القروب مره مكسل
يوم الاحد
السحور 7ملاعق رز كبسه مع سلطة
الفطور
3تمرات صحن شوربة كبير 1بيتزا 2سينابون 1خليه
سناك 2بيتزا
الرياضة مافيه كنت رتيحه لدكتورة الاسنان ركبت تقويم:heart:اخيراااااا بعد طول انتظار
مبارك عليكم الشهر وينعاد علينا وعليكم
ولاتنسون بكرة الميزان الفريق الاحمر ارسلوها لي على الخاص
ويفضل وقت الميزان قبل الفطور بساعه او نص ساعه او اول ماتقومين اهم شيء قبل الفطور
همس الآنين
همس الآنين •
صباح الورد يومي الاحد فطور اول شي فطرت ع 3 تمرات وكوب مويه قهوه عربيه فنجالين بعد الصلاه اخذت مغرفة شوربه مع حبة سمبوسة فرن وصحن سلطه ونص كوب مكرونه العشا /ماتعشيت بس اخذت حبة سمبوسه مع 3 لقيمات وقشر قهوه السحور /صحن شوربه 4 ملاعق مكرونه ملعقتين بيض مع ربع خبزه ونص كوب لبن