هلابك غاليتي الله يسلمك من الشر
يومياتك تمام استمري ماشاء الله
هلابك غاليتي الله يسلمك من الشر
يومياتك تمام استمري ماشاء الله
أم جمونة :
يوم الاحد السحور 7ملاعق مكرونة وفخذ دجاج وسلطة خس مع صوص رانش صحن صغير الفطور 3 تمرات وفنجالين قهوة 2ميني ساندويتش كباب انا مسويته وشاويته بالفرن مع صحن شوربة وكاس عصير سناك 3حبات ميني سمبموسه بالجبن سناك 1ميني ساندويتش كباب المويه ممتاز الرياضة 20دقيقة مشييوم الاحد السحور 7ملاعق مكرونة وفخذ دجاج وسلطة خس مع صوص رانش صحن صغير الفطور 3 تمرات...
بطلة يومك تمام
بالعافية التخبيصة ولا عاد تعيدينها
بطلة الله يقويكي
بالعافية التخبيصة ولا عاد تعيدينها
بطلة الله يقويكي
يومياتي لليومين اللي راحوا:
العصر روبيان + زهرة مقلية
المغرب : جبنة ايدم مقلية + ببسي دايت شريحة مرتديلا
اعشاب / مافي
الماء متاز
رياضة الخمسة ميل
هينا بدات صيام :
الافطار : شوربة خضار + نقانق
سناك : ملعقة بينت بتر
السحور: مرتديلا محمرة بالبيض
الرياضة : مشي ساعة
الماء ممتاز
الافطار :
شوربة خضار + نقانق بالفلف الرومي
سناك : ملعقة بينت بتر
العشا : باقي الافطار + سلطة
الرياضة : الخمسة ميل
الماء ممتاز
العصر روبيان + زهرة مقلية
المغرب : جبنة ايدم مقلية + ببسي دايت شريحة مرتديلا
اعشاب / مافي
الماء متاز
رياضة الخمسة ميل
هينا بدات صيام :
الافطار : شوربة خضار + نقانق
سناك : ملعقة بينت بتر
السحور: مرتديلا محمرة بالبيض
الرياضة : مشي ساعة
الماء ممتاز
الافطار :
شوربة خضار + نقانق بالفلف الرومي
سناك : ملعقة بينت بتر
العشا : باقي الافطار + سلطة
الرياضة : الخمسة ميل
الماء ممتاز
الصفحة الأخيرة
يومياتك تمام استمري ماشاء الله