أم جمونة :

يوم الجمعه السحور ربع رغيف خبز مع حمص وصدر دجاج الفطور 3 تمرات و1 بيتزا 1فطيرة جبن مع بيض ونص كاس فيمتو سناك1 فطيرة برجر مسوينها في البيت وبدون رياضه:hmh:

يوم الجمعه السحور ربع رغيف خبز مع حمص وصدر دجاج الفطور 3 تمرات و1 بيتزا 1فطيرة جبن مع بيض...

أم مارية وسليمان :

يومياتي ليوم السبت : الفطور : تمر وسمبوسة وملعقتين توست حب بالدجاج ومكرونة ملعقتين وقطعة صغيرة كيك وكاسة فيمتو سناك : قطعتين بيتزا صغيرة السحور : 7 ملاعق رز مع دجاج المويا : ممتازة الرياضة : طلوع الدرج ونزوله 4 مرات ومشي 10 دقايق

يومياتي ليوم السبت : الفطور : تمر وسمبوسة وملعقتين توست حب بالدجاج ومكرونة ملعقتين وقطعة...

انوثة مخملية :

إعــــــــــــلان النتـــــــــــــائج رشيـــقات وفائـــــــــزات هذا الاسبـــــوع هـــــن:- V V V V V V V V الوســــــام الذهــــــــبي من نصيب الفريق الازرق للعــــــــــــــضوة "ام مارية وسليمان" لنزولها 3 كيلوجرام ماشاء الله الوسام الفضي كان من نصيب الفريق الاحمر وكان من نصيب العضوة "الالماسية" لنزولهما 2كيلوجرام ماشاء الله الوسام البرونزي من نصيب الفريق الاخضر من نصيب العضوة "دلوعة الجبيل" لنزولهما 1 كجرام ماشاء الله وكان للأسف من نصيب ا لعضوة تم حجب هذا الوسام لانه لايوجد دبية الاسبوع ملاحظة اعتذر اذا في غلط في رصد نتائج او اي اسم سقط مني سهوا .....

إعــــــــــــلان النتـــــــــــــائج رشيـــقات وفائـــــــــزات هذا الاسبـــــوع...