الفريق الاحمر🎀
يوووووم السبت:
الافطار:3رطبات+كوب شوربه+3قيمات بدون شيره.
سنآك:3 حبات سمبوسه بر مشويه+كوب شاي
سحووور:كوب لبن+قطعة لحم+خياره.
الماء:6اكواب
ريااضه كنت تعبانه المحرووسه شررفت
الله يعيينيي .....
بس مشيت 25 دقيقه.......
والحمددلله~~
كلللللوووووش الحمدددددلله
واااخيرااااا صررت رشيقة الاسبووع
الله يبااارك فيكم جمييييع
ومبررروك للبنات
والحمدلله رجعتلنا انوووثه الله لا يحررمنا منهااا
وجزاااك الله خييير ياقلبي~
واااخيرااااا صررت رشيقة الاسبووع
الله يبااارك فيكم جمييييع
ومبررروك للبنات
والحمدلله رجعتلنا انوووثه الله لا يحررمنا منهااا
وجزاااك الله خييير ياقلبي~
بالنسبة لليومياات امس الجمعـــة كااان مفتوووح الميززان متـــى ؟!!! السبت ولا الجمعةبالنسبة لليومياات امس الجمعـــة كااان مفتوووح الميززان متـــى ؟!!! السبت ولا الجمعة
عواااافي المفتوح
اعتقد الجمعه مش متأكده
اعتقد الجمعه مش متأكده
يومياتي للكم يوم اللي راحو : الين 12 رمضان كنت ماسكة دشتي + ساعة ونص رياضة ... من 13 رمضان ماسكة تخفيف + ساعة ونص رياضة من بكرا ان شاء الله بمسك رجيم 5*5 والله يوفقني واياكم ياربيومياتي للكم يوم اللي راحو : الين 12 رمضان كنت ماسكة دشتي + ساعة ونص رياضة ... من 13 رمضان ماسكة...
ماشاء الله يومياتك دشتيه الله يقويك ويوفقك
الصفحة الأخيرة
السحور 7ملاعق رز وكم قطعه دجاج
الفطور
3تمرات وفنجال قهوة
3كلوب ساندويتش صغير كاس فيمتو
سناك 1 قطعه صغيرة من خبز صامولي مقطع بشكل دوائر وعليه حشوة دجاج وجبن وقشطة
سناك 2 قطعتين شوكولاته جواهر