انا يوم الجمعه تعشيت فلافله مع ثلثين كعكه
فريق احمر
ديـمونه
•
مساء الخير على الجميع
بغيت ادخل اسلم عليكم ونسيت من انشغالي ما فضيت الا اللحين شوية
بغيت اقولكم شكرا لكل من ساعدتني وكل من استفدت منها بنصائح ..ماعرفتكم في الحقيقة لكن حسيت نفسي بين اخواتي وصديقاتي وكأن اعرفكم من زمان ..
كيثر استمتعت معكم ومر وقت معكم وماحسيت فيه كنتم معي في فرحي وحزني
ان شاء الله ربي يسعدكم ويوفقكم ويعطيكم كل الي في بالكم وعقبال ماتوصلوا لوزنكم الي تريدوه ..
مابغيت اطول عليكم بس جلعوني بحل وسامحوني اذا زعلت حد فيكم ب قصد او بدون قصد ...بشتاق لكم كيثرمااريد اذكر اسامي حد عشان من انسى حد .ومن جد واحلى تحدي دخلته معكم
موفقات ان شاء الله ...تحياتي لكل العضوات الموجودات وغائبات ....
بغيت ادخل اسلم عليكم ونسيت من انشغالي ما فضيت الا اللحين شوية
بغيت اقولكم شكرا لكل من ساعدتني وكل من استفدت منها بنصائح ..ماعرفتكم في الحقيقة لكن حسيت نفسي بين اخواتي وصديقاتي وكأن اعرفكم من زمان ..
كيثر استمتعت معكم ومر وقت معكم وماحسيت فيه كنتم معي في فرحي وحزني
ان شاء الله ربي يسعدكم ويوفقكم ويعطيكم كل الي في بالكم وعقبال ماتوصلوا لوزنكم الي تريدوه ..
مابغيت اطول عليكم بس جلعوني بحل وسامحوني اذا زعلت حد فيكم ب قصد او بدون قصد ...بشتاق لكم كيثرمااريد اذكر اسامي حد عشان من انسى حد .ومن جد واحلى تحدي دخلته معكم
موفقات ان شاء الله ...تحياتي لكل العضوات الموجودات وغائبات ....
ديـمونه :
مساء الخير على الجميع بغيت ادخل اسلم عليكم ونسيت من انشغالي ما فضيت الا اللحين شوية بغيت اقولكم شكرا لكل من ساعدتني وكل من استفدت منها بنصائح ..ماعرفتكم في الحقيقة لكن حسيت نفسي بين اخواتي وصديقاتي وكأن اعرفكم من زمان .. كيثر استمتعت معكم ومر وقت معكم وماحسيت فيه كنتم معي في فرحي وحزني ان شاء الله ربي يسعدكم ويوفقكم ويعطيكم كل الي في بالكم وعقبال ماتوصلوا لوزنكم الي تريدوه .. مابغيت اطول عليكم بس جلعوني بحل وسامحوني اذا زعلت حد فيكم ب قصد او بدون قصد ...بشتاق لكم كيثرمااريد اذكر اسامي حد عشان من انسى حد .ومن جد واحلى تحدي دخلته معكم موفقات ان شاء الله ...تحياتي لكل العضوات الموجودات وغائبات ....مساء الخير على الجميع بغيت ادخل اسلم عليكم ونسيت من انشغالي ما فضيت الا اللحين شوية بغيت اقولكم...
رح نشتاقلك يا ديموووو يا عسل
الله يوفقكك بحياتك وييسرلك طريقك ويهنيكي يا رب
الله يجعل كل خطون بحياتك للخير ويبعد عنك كل مكروه
****لله مابننقطع عن بعض
وبتضلي تزوري هالقروب ان شاء الله
الله يسعدك ويحميكي الله معك يا قلبي
الله يوفقكك بحياتك وييسرلك طريقك ويهنيكي يا رب
الله يجعل كل خطون بحياتك للخير ويبعد عنك كل مكروه
****لله مابننقطع عن بعض
وبتضلي تزوري هالقروب ان شاء الله
الله يسعدك ويحميكي الله معك يا قلبي
الصفحة الأخيرة
لا لا كذا بنتخررربط اوزان فنص الاسبوووع ما يصييير
احنا الاوزان ناخذها كل يووم ميزان سواء عضووات جديدات او قديمات
يعني اي عضووه تشترك نقوولها تم بس ما ندخل اسمها للجدول الا بيووم الميزان
وبعديين ما فيه نظااام كذا فالقرووب ثلاثه ايام بدون يوميات تحذف
يعني ميزاننا الجاي باذن الله الخميس
العضوات الجدد ناخذ اوزانهم كبدايه
والقديمااات ناخذ وزنين قبل وبعد عشر ايام
لان جداول الميزان الي فات سوتها ديمونه فما يحتاج جداول اللحين
لان فيه بنات بيرسلوون لك اوزان اللحين وتجي يوم الميزان وترسل وزنها للقائده فبنتخررربط
ويووم الميزان الاوزان ترسل للقائدات على الخاص
وبعدها كل قائده ترسلك اوزان قرروبها عشان تنحط فالجدووول
اتمنى يكوون نظام القرووب وضح لك
والله يعطيكي العافيه ماقصررتي
يوومك تمام الا الكيكه
اممممم الي وووده الرشاقه بيلاقي ووقت صدقيني
بعدين اطفال صغار ما دخلوووا المدرسه حرام يسهروون لين اخر الليل حدهم 10 المفرووض
عشانك وعشانهم لازم يكوون لكي وقت لنفسك وهم يناموون يرتاحوون
جررربي مرره بتتعبين بعدين خلاص يتعوودوا يناموا بدري
يووومك خفيف ليه كذا بس ووجبه ووحده
والموويه زيديها ولا تنسي الرياضه