تفاصيل مخبأه
•
بليز ممكن احد يرد علي
صباح الخير يابنات ممكن انضم معاكم انا حابه اسوي تخفيف وزني 79 ورياضتي المشي وتمارين منوعهصباح الخير يابنات ممكن انضم معاكم انا حابه اسوي تخفيف وزني 79 ورياضتي المشي وتمارين...
حلوو حبيبتي واهلا وسهلا فيكي
الله يوفقك
الله يوفقك
يامرحبا بالجميع
وانا يومي
ف خبز جبن تونة
غ مافي
ع بيضه وطماطم وخس وجبة قليلة الدسم عصير تفاح
التمارين السير 35 د صعود ونزول الدرج 5د رقص 10 د
المشروبات
صديقتي اخذت لنا في المدرسة شاي منج (((احد ))) استخدمه شربنا كوب قبل الفطور
وكوب قبل العشاء طبعا حطيت معاه نعناع وزنجبيل وقبل المشي شربت شاي اخضر ونعناع وزنجبيل مطحون
وانا يومي
ف خبز جبن تونة
غ مافي
ع بيضه وطماطم وخس وجبة قليلة الدسم عصير تفاح
التمارين السير 35 د صعود ونزول الدرج 5د رقص 10 د
المشروبات
صديقتي اخذت لنا في المدرسة شاي منج (((احد ))) استخدمه شربنا كوب قبل الفطور
وكوب قبل العشاء طبعا حطيت معاه نعناع وزنجبيل وقبل المشي شربت شاي اخضر ونعناع وزنجبيل مطحون
مرحبا بنات .. يومي امس بيضتين مسلوقه مع قطرات من زيت الزيتون وبعدها بتلاته ساعات اخدت موزتين وع المغرب شربت فنجانين شاهي وفنجان قهوه و العشا كان ربع صامولي مع شريحة مرتديلا وحبة خيار
الرياضه رقصت شكلي برقص دي الايام مابى العب رياضه كتير عشان ينزل وزني
الرياضه رقصت شكلي برقص دي الايام مابى العب رياضه كتير عشان ينزل وزني
مراحب
صباحكم ورد
يومي امس اول ماصحيت فنجال مويه دافيه مع ليمون بعدها بساعه فطيره و شاهي
الغدا تونه مع خبز
العشا توست و جبن و بيضه مع كاس عصير
صباحكم ورد
يومي امس اول ماصحيت فنجال مويه دافيه مع ليمون بعدها بساعه فطيره و شاهي
الغدا تونه مع خبز
العشا توست و جبن و بيضه مع كاس عصير
الصفحة الأخيرة