وزنت اليوم الصبح
الحمدلله ثبت وزني و ما زاد بسبب التخبيصه 😎:D
مساء الخير
اخباركم ..
للاسف هالايام مدري شفيني مخبصه بالاكل
ومقهوره علئ نفسي و المشكله الكل ملاحظ التغير الي حصل بـ جسمي
يعني المفروض اتشجع و اكمل لاكن مخبصه
والدوره ذابحتني. كل شوي نازله مدري منها هالتخبيص او لا
اخباركم ..
للاسف هالايام مدري شفيني مخبصه بالاكل
ومقهوره علئ نفسي و المشكله الكل ملاحظ التغير الي حصل بـ جسمي
يعني المفروض اتشجع و اكمل لاكن مخبصه
والدوره ذابحتني. كل شوي نازله مدري منها هالتخبيص او لا
السلام عليكم
كيفكم يابنات اشفيكم كلكم مخبصين واانا اول مخبصه جو نا ضيوووف واضطريت اكل قطعة كنافه
وثانيه بسبوسه الا يومي كله تمام لامن راح احاول اسوي رياضه في الصبح عشان احرق اللي اكلته
المفرووض نشد الهمه عشان العيد
كيفكم يابنات اشفيكم كلكم مخبصين واانا اول مخبصه جو نا ضيوووف واضطريت اكل قطعة كنافه
وثانيه بسبوسه الا يومي كله تمام لامن راح احاول اسوي رياضه في الصبح عشان احرق اللي اكلته
المفرووض نشد الهمه عشان العيد
مساء الخير اخباركم .. للاسف هالايام مدري شفيني مخبصه بالاكل ومقهوره علئ نفسي و المشكله الكل ملاحظ التغير الي حصل بـ جسمي يعني المفروض اتشجع و اكمل لاكن مخبصه والدوره ذابحتني. كل شوي نازله مدري منها هالتخبيص او لامساء الخير اخباركم .. للاسف هالايام مدري شفيني مخبصه بالاكل ومقهوره علئ نفسي و المشكله الكل...
ماعليك من الدوره استمري وبعد ماتنقطع راح تشوفين النزول وربي يوفقك
الصفحة الأخيرة
يومي امس
ف نص خبز بيت بتكشينة طماطم
غ سلطه وزبادي وربع دجاجه وشوي رز
ع كان عند اخو زوجي عشاء ومارحت خفت اخبص
وارسلولي عشاء واكلت شوي لحمه وكبده بس
الرياضه ساعه على السير
وشاي اخضر وزنجبيل
الماء حليو