صابره s
•
على بركة الله وابتدا المشوار ....
بناااااااااااااااااااااااااااات تصدقون بديت احس بالاحبااااااااااااااااط والله بجد اتكلم ويييييييييييييييييين حماااااااااااااااااسكم اللي بالبداااااااايه والله مومصدقه انه بالفعل انتم نفس البنات اللي طلبوا مني انضمامهم للقروب الى الان اظن ماشفت غير يوميات اختي داعيه والحب الدائم ..وباقي البنات لاحس ولاخبر الله يرضى عليكم يابنات لواي وحده منكم عندها نيه للانسحاب لاتخلينا نضيع وقت وتقولنا من الان عشان فيه كثير بنات ودهم يكونو معانا اتمنى الالتزاااااااام يكون من الجميع لان اي تهاون من اي عضوه بيأثرتأثير سلبي على كل بنات القروببناااااااااااااااااااااااااااات تصدقون بديت احس بالاحبااااااااااااااااط والله بجد...
:7_5_131: :laugh2: :7_5_131: :laugh2: :7_5_131:
:7_5_131: :7_5_131: :7_5_131:
:icon28::icon28::icon28:
بناااااااااااااااات عشان تتحمسووون جبتلكم شعارات المنافسه الاسبوعيه للميزان:icon28:
رشيقة الاسبوع :icon28: و دبية الاسبوع :7_5_131:
:7_5_131: :7_5_131: :7_5_131:
:icon28::icon28::icon28:
بناااااااااااااااات عشان تتحمسووون جبتلكم شعارات المنافسه الاسبوعيه للميزان:icon28:
رشيقة الاسبوع :icon28: و دبية الاسبوع :7_5_131:
ل.ي.ل.ى
•
حياتي ياسرار...توكس مشتهيتها من ثلاث ايام .ههههه بس موباستمرار...اسرار انا ممن الجوال ادخل .وربي ماعرفت ولو تشرحين لي لين شهر ماراح اعرف ..الاتعرف تسوية لي واكون شاكرة لكم والله
صابره s :
على بركة الله وابتدا المشوار ....على بركة الله وابتدا المشوار ....
ياهلا وسهلا تلفون هههههههههه لاحبيبتي اناموقصدي انكم ماتسولفون مع بعض بالعكس سولفوا يابنات براحتكم حتى عشان القروب مايصيرنايم :icon35:
بس اناقصدت عشان تكون الوجبات كامله يعني موكل مره نكتب وجبه لوحدها
بخصوص اليوميات ياتلفون اتمنى حبيبتي تقرأي الملاحظات اللي بتوقيعي لان فيها تعليمات خاصه بكتابة اليوميات
بالنسبه ليومك رائع ماشاءالله ..استمري حبيبتي
ياحي الله من جانا:icon35:
هلا وسهلا فيك صابره
الحمدلله انك لقيتينا ههههههه:icon32:
بس اناقصدت عشان تكون الوجبات كامله يعني موكل مره نكتب وجبه لوحدها
بخصوص اليوميات ياتلفون اتمنى حبيبتي تقرأي الملاحظات اللي بتوقيعي لان فيها تعليمات خاصه بكتابة اليوميات
بالنسبه ليومك رائع ماشاءالله ..استمري حبيبتي
ياحي الله من جانا:icon35:
هلا وسهلا فيك صابره
الحمدلله انك لقيتينا ههههههه:icon32:
السلام عليكم ياحلوين
عاااشوا المتحمسين عاشوا ههههه
ماشاءالله تبارك الرحمان
انا سجلت دخولي بس عشان اقولكم اني معكم
يومي مع الصيام مااكتمل
لأني افطرت المغرب اربع تمرات ومويه فقط
والساعه 9 اكلت قطعة صغيره حلا
والحلا مو دسم
والوجبة الرئيسيه الي هيا فطوري وعشاي وسحوري راح تكون عالساعه 12 او وحده
لظروف عمل زوجي استناه يجي واكل مييته جوع
راح تكون ششبرك باللبن بس مراح اكثر ولا راح اكل غيرها تطمني يااسرار
وبعدها شاي اخضر وبردقوش ان شاءالله
وبخصوص الرجيم الي نزلته راح ابدا فيه بس اخلص صيام ان شاءالله
الدكتوره كانت تغيرلي الرجيم كل اسبوع تعطيني نظام
بس كلها تتشابه انا راح امشي عليه ان شاءالله فتره ثم انزل
نظام ثاني لكم ان شاءالله
موفقين ياحلوين الله يفرحنا وياكم بالنتايج
عاااشوا المتحمسين عاشوا ههههه
ماشاءالله تبارك الرحمان
انا سجلت دخولي بس عشان اقولكم اني معكم
يومي مع الصيام مااكتمل
لأني افطرت المغرب اربع تمرات ومويه فقط
والساعه 9 اكلت قطعة صغيره حلا
والحلا مو دسم
والوجبة الرئيسيه الي هيا فطوري وعشاي وسحوري راح تكون عالساعه 12 او وحده
لظروف عمل زوجي استناه يجي واكل مييته جوع
راح تكون ششبرك باللبن بس مراح اكثر ولا راح اكل غيرها تطمني يااسرار
وبعدها شاي اخضر وبردقوش ان شاءالله
وبخصوص الرجيم الي نزلته راح ابدا فيه بس اخلص صيام ان شاءالله
الدكتوره كانت تغيرلي الرجيم كل اسبوع تعطيني نظام
بس كلها تتشابه انا راح امشي عليه ان شاءالله فتره ثم انزل
نظام ثاني لكم ان شاءالله
موفقين ياحلوين الله يفرحنا وياكم بالنتايج
الصفحة الأخيرة