الين 2 :

[CENTER] ايوه ي قلبي ما عندي مشكله ابي اشيل معاك حمل القروب عشان يستمر بحماس:02:

[CENTER] ايوه ي قلبي ما عندي مشكله ابي اشيل معاك حمل القروب عشان يستمر بحماس:02:

صابره s :

يومياتي ليوم الاحد 13 /1 /1435 هـ الفطور بيضيتين وعصير برتقال وربع رغيف بر شاي اخضر الغدا طبق صغير رز بلحم وملعقتين خضار شمام السناك قطعه صغيره مارس وقهوه وشاي العشاء فواكه ( كمثر ى وتفاحه و 5 حبات عنب ونص رمانه) مصل لبن و7 حبات زيتون تمارين 30 يوم للمدربة جيليان - المستوى الأول نص ساعه طبعا قليل وقت التمارين بس بداية اليوم كان مشي بالعمل ومشاوير

يومياتي ليوم الاحد 13 /1 /1435 هـ الفطور بيضيتين وعصير برتقال وربع رغيف بر شاي اخضر ...