يومياتي الاثنين
فطور حبتين بانكيك بر بالشوفان +ملعقة عسل ومسحة لبنه
غداء بطاطس اصابع مجمده مشويه بالفرن مع شطه وكاتشاب
عشا حبتين بانكيك شوفان ترى سعراتها قليلة جدا 80 سعره بس+ملعقة عسل+صحن شوربه شوفان
يومياتي الاثنين
فطور حبتين بانكيك بر بالشوفان +ملعقة عسل ومسحة لبنه
غداء بطاطس اصابع مجمده مشويه...
بس حبيبتي لاتاكلين البسكويت كل يوم خليه باخرالاسبوع احسن
موفقه يارب