اعتذر عن التاخير جونا ضيوف وانشغلت. ... يومياتي اليوم شربت كاستين مويه ع الريق وبعد شويا بفطر بيضتين مسلوقه
سويت رياضه اليوم لمدة 28 دقيقه
الحلم اعتقد انو كلو فيها سكر افضل انك تتجنبي العصيرات نهائيا لانو فيها سكر وتاكلي الفاكهه نفسها
ملامح هلا فيكي حياكي
بنت كيوت انتبهي لاتخبصي اليوم وسلامتك ماتشوفي شر
حب الولو احنا هنا اهو
بنات الله يرضى عليكم ردووو بسرعه اقدر اشرب عصير البرتقال تانج وسن كويك كل يوم الصباحبنات الله يرضى عليكم ردووو بسرعه اقدر اشرب عصير البرتقال تانج وسن كويك كل يوم الصباح
لا المفروض يكون عصير برتقال فرش يا قلبي افضل لان الباقي كلها سكريات
صباح الخير يا بنات هل القروب شكله نايم:oصباح الخير يا بنات هل القروب شكله نايم:o
لا بالعكس صاحين ومتحمسين للنزول على خير
اهلا بنات مالحقت اكتب يومي امس الاثنين :-)
يوم الاثنين
مامشيت ولا عملت رياصة بس حاعوض اليوم ان شاء للله برياضة يومين:-)
كنت صايمه وفطرت 4 ملاعق كبطة مع نص خبز بر
واكلت مرتين ساندويش جبنه قليلة للدسم بتوست بر
وكوب لبن قليل الدسم مع كم حبة تمر
وقطعة شوكولاه
وبثث
يوم الاثنين
مامشيت ولا عملت رياصة بس حاعوض اليوم ان شاء للله برياضة يومين:-)
كنت صايمه وفطرت 4 ملاعق كبطة مع نص خبز بر
واكلت مرتين ساندويش جبنه قليلة للدسم بتوست بر
وكوب لبن قليل الدسم مع كم حبة تمر
وقطعة شوكولاه
وبثث
الصفحة الأخيرة
اقدر اشرب عصير البرتقال تانج وسن كويك كل يوم الصباح