بناتي3
بناتي3
انا معاكم بس عشان نهاية الاسبوع انشغلت شوي بيكون عندي يوم الخميس مفتوح بما اني خبصت شوي اليوم بعد اسبوع من الالتزام عشان مايثبت وزني احتاج يوم مفتوح وبكرة ان شاء ابدأ اسبوع جديد
انا معاكم بس عشان نهاية الاسبوع انشغلت شوي بيكون عندي يوم الخميس مفتوح بما اني خبصت شوي اليوم بعد...
تمام ياعسل
بناتي3
بناتي3
ماادري ليش وقت مااكون مسوية دايت اصدع ويصير راسي ينبض بسررررعة ياليت ألقى حل لذي المشكلة
ماادري ليش وقت مااكون مسوية دايت اصدع ويصير راسي ينبض بسررررعة ياليت ألقى حل لذي المشكلة
يمكن عندك نقص فيتامينات اكيد حللي واذا حسيت بالصداع خذي خيار او خضار يمكن جوع يسبب لك صداع لين ياخذ جسمك على الدايت
بالتوفيق 😍😍😍
-لؤلؤة الزمان-
-لؤلؤة الزمان-
ماادري ليش وقت مااكون مسوية دايت اصدع ويصير راسي ينبض بسررررعة ياليت ألقى حل لذي المشكلة
ماادري ليش وقت مااكون مسوية دايت اصدع ويصير راسي ينبض بسررررعة ياليت ألقى حل لذي المشكلة
اذا كنتي مو معتادة على الريجيم الاسبوع الاول تعاني من الخمول والصداع والجوع وتعب من عمل بسيط يعني عادي بس لو مازالت الاعراض لازم تحللي او تستشيري مختص
رهف السيد
رهف السيد
اليوم قررت ابدا بالصيام العكسي
فقلت اليوم وبكره اجرب..
لاني مسويه رجيم دشتي وحبيت اضيف الصيام العكسي معاه..
وبصدفه دخلت المنتدى وشفت قروبكم.
في امكانيه اسجل معاكم عشان استمر مااخليه يومين تجربه .
بناتي3
بناتي3
اليوم قررت ابدا بالصيام العكسي فقلت اليوم وبكره اجرب.. لاني مسويه رجيم دشتي وحبيت اضيف الصيام العكسي معاه.. وبصدفه دخلت المنتدى وشفت قروبكم. في امكانيه اسجل معاكم عشان استمر مااخليه يومين تجربه .
اليوم قررت ابدا بالصيام العكسي فقلت اليوم وبكره اجرب.. لاني مسويه رجيم دشتي وحبيت اضيف الصيام...
تمام حياكي