بناتي3
•
يوميات صحيه 🖒
بناتي3
•
فطور ١ونص صامولي جبن كيري شاهي
غداء برغل بطاطس صدر دجاج
عشاء ٢ مينو بيتزا صنع البيت
رياضه ١٥ دقيقه
غداء برغل بطاطس صدر دجاج
عشاء ٢ مينو بيتزا صنع البيت
رياضه ١٥ دقيقه
فطوري 7 صباحا صحن صغير فول مع توست أسمر وسلطه
سناك حبتين تمره مع شاي حليب
غداي رز أبيض عادي مع قطعه فليه سمك وبطاطس وأصبعين كفته لحم وسلطه زبادي
عشاي ساعه 7وربع ملعقتين تونه وخيار وحبه توست أسمر وشاي
رياااضه 16 دقيقه تمارين يوتيب
الجوع قااتل شربت حليب بارد مع قضمه كب كيك والله ماكملتها وبروح أنااام لااجيب العيد
سناك حبتين تمره مع شاي حليب
غداي رز أبيض عادي مع قطعه فليه سمك وبطاطس وأصبعين كفته لحم وسلطه زبادي
عشاي ساعه 7وربع ملعقتين تونه وخيار وحبه توست أسمر وشاي
رياااضه 16 دقيقه تمارين يوتيب
الجوع قااتل شربت حليب بارد مع قضمه كب كيك والله ماكملتها وبروح أنااام لااجيب العيد
يسعد صباحك يا عسل والله محتاجة تلحقيني بعصايا كبيرة الاسبوع اللي فات كله تخبيص في تخبيص ايش صابني ما ادري وزني نزل 600 جرام الاسبوع اللي فات بس وزنت امس وزني ثابت 74.9يسعد صباحك يا عسل والله محتاجة تلحقيني بعصايا كبيرة الاسبوع اللي فات كله تخبيص في تخبيص ايش...
هلا والله ياحليلك قصدي لاألحقك أنا
بالتخبيص ههههههههههه ضحكتيني والله
بالتخبيص ههههههههههه ضحكتيني والله
تاخذينها زي حبة الدواء وتشربين بعدها الماءتاخذينها زي حبة الدواء وتشربين بعدها الماء
يسلموا يا عسل
الصفحة الأخيرة