انين السواقي
•
شكرا ع النصيحة ... انا قصدت يوم بس في الاسبوع او يومين تعتقدي راح يأثر
مرحبا يافتيات اليوم صاحيه من الفجر وقسمت فطوري على 3
نص شاورما ونص كاس عصير مشكل وكم حبه زيتون
وبعدين شربت قهوه و3 تمرات الساعه:
9 أخذت نص كاس حليب خالي الدسم و4 حبات بسكوت بالخضار
تغديت 4ونص العصر صحن صغير جدا رز ولحم
مافي عشاء انشاءالله عشان السحور حيكون صحن رز صغير +متبل الباذنجان
مستمره انشاءالله في المويه والشاي الأخضر
الريااضه الصباح كان عندي مشوار وكنت امشي كثير هنا وهنا فما فيني حيل والله للرياضه 💐
نص شاورما ونص كاس عصير مشكل وكم حبه زيتون
وبعدين شربت قهوه و3 تمرات الساعه:
9 أخذت نص كاس حليب خالي الدسم و4 حبات بسكوت بالخضار
تغديت 4ونص العصر صحن صغير جدا رز ولحم
مافي عشاء انشاءالله عشان السحور حيكون صحن رز صغير +متبل الباذنجان
مستمره انشاءالله في المويه والشاي الأخضر
الريااضه الصباح كان عندي مشوار وكنت امشي كثير هنا وهنا فما فيني حيل والله للرياضه 💐
بناتي3 :
تمام المعجنات تسمن لو تبدليها بشي افضل علشان تشبعينتمام المعجنات تسمن لو تبدليها بشي افضل علشان تشبعين
سويت صينيه معجنات باللحمه المفرومه ومالقت زباين فتورطت فيها يابناتي توووبه معد اتفلسف في المطبخ 😆
بناتي3
•
شكرا ع النصيحة ... انا قصدت يوم بس في الاسبوع او يومين تعتقدي راح يأثرشكرا ع النصيحة ... انا قصدت يوم بس في الاسبوع او يومين تعتقدي راح يأثر
ان شاء الله ماياثر جربي ياعسل يمكن يمشي معك😘
الصفحة الأخيرة