بناتي3
بناتي3
الحين يابنات انا كنت سهرانه بالليل ومانمت إلاساعتين تقريبا والحين برجع أنام أكلت خيار لما جعت وانبسطت بنفسي لكن شوي واخربط واكل ساندوتشين تونه وطعميه والله زعلت بس غصب عني ..اعوذ بالله من الضعف والله انقهرت بس غصب عني💔 مشواااري طوييييل لسه والله المستعان
الحين يابنات انا كنت سهرانه بالليل ومانمت إلاساعتين تقريبا والحين برجع أنام أكلت خيار لما جعت...
عادي تفكري بعدها بساعتين نامي
بناتي3
بناتي3
عادي تفكري بعدها بساعتين نامي
عادي تفكري بعدها بساعتين نامي
تفطرين 😁
بناتي3
بناتي3
انا الي كم يوم اخر وجبة الغذاء بعديها ممكن كاسة شاي او قهوة بس . ونحفت كيلو و١٠٠وغرام ب٣ ايام يارب انحف ١٠ كيلو يارب
انا الي كم يوم اخر وجبة الغذاء بعديها ممكن كاسة شاي او قهوة بس . ونحفت كيلو و١٠٠وغرام ب٣ ايام...
تمام عليك 💞
رهف السيد
رهف السيد
الحمد لله مستمره وباقي اليوم وبكره واكمل اسبوع ويارب استمر مااضعف
بنات في عصير اسمه عصير القوة مررره يسد النفس مايخليك تاكلي
انا لما اصحى الصباح اشربه ع الريق عشان متهور واكل في المدرسه
اللي تسهر تسويه وتشربه تقريبا من ٥_٦ ساعات يسد نفسك عن الاكل وتحسي بشبع
ومكوناته مرره مفيده
(خس وبقدونس باي كميه)حبة خيار وحبه تفاح وحبة موزه مع نص كوب مويه وب الخلاط..
ليالي نجد1991
ليالي نجد1991
اهلا و سهلا
أخباركم يا حلوات 💘
متحمسه للميزززززان بكرا يكون لي اسبوع مع اني الويكند ماالتزمت مره يعني تعشيت متأخر


المهم نجي لجدول اليوم السعيد🦋


🌸فطوري🌸
اومليت + جبنة كيري + ٥ حبات زيتون + ربع صامولي بر + كوب شاي
🌸سناگ🌸
برتقاله 🍊
🌸غداي🌸
رز وقطعة لحمه وخيار
🌸عشاي🌸
كوب قهوه + ٧ تمرات