أماني فيصل :

موفقات يارب..

موفقات يارب..

بناتي3 :

يومي ٦ونص ربع خبز أسمر حليب الشاهي الغداء كان بدري لأني مرررره جعت ١١ونص صحن مكرونه صدر دجاج سلطه لبن السناك قهوه و٦ تمرات وحبه موزة حاووولت اقاوم الجوع وخربت على الاخير بان صاحيه من بدري وخلصت اكل بدري اكلت الساعه ٩ نص خبز بر شويه زبده وقمت وانا ماشبعت بس خففت جوع ولأني ارضع زاد الجوع 😭😭😭😭 الرياضه ٣٠ دقيقه كارديو مع رياضه البطن

يومي ٦ونص ربع خبز أسمر حليب الشاهي الغداء كان بدري لأني مرررره جعت ١١ونص صحن مكرونه صدر دجاج...

سوسن مالك :

اليوم صيام و الأذان كان الساعة 6 ودقيقة بعده أكلت 3تمرات وماء وبعد 20 دقيقة أكلت سلطة وشوية مقبلات حمص ومتبل وتبولة من كل شي شوية و5 حبات ورق عنب وقبل الساعة سبعة خلصت وقفلت ولله الحمد

اليوم صيام و الأذان كان الساعة 6 ودقيقة بعده أكلت 3تمرات وماء وبعد 20 دقيقة أكلت سلطة وشوية...

ليالي نجد1991 :

اهلا ياجميلات فطوري : شابورة بلڤيتا + كوب شاي سناك : موز غداي : ايدام خضار مع ربع دجاجة + خبز سناك : قهوه + ٧ تمرات + حبة تشوكليت الماء : احتياجي الرياضه : مشي ساعه وبسسسس ♥️♥️ الصدق ماعجبني يومي اليوم لأني اخرت القهوه 🙈 كنت طالعه اشتري اغراض ورجعت متأخر .. ومستحيل امسك صيام بدون اتقهوى 😩

اهلا ياجميلات فطوري : شابورة بلڤيتا + كوب شاي سناك : موز غداي : ايدام خضار مع ربع دجاجة +...