قروب الصيام العكسي أفضل نظام حياة

REEM_oo🍉 • 7 سنوات

سلام ياحلوات 😁✋🏼
اليوم صحيت متحمسه للفطور كنت جوعااانه مره اكلت توست بر مع بيض وطماط ورحت لدوام يوم رجعت مشيت 20 دقيقه بعدين اكلت سناك بسكوت دايت مع شاي بدون سكر وغداي كان شوربه شوفان وخضروات ودجاج واكلت سناك تفاحه وموزه وبس مارح اتعشى 😊👍🏻

7anoo❤️❤️ • 7 سنوات

REEM_oo🍉 :

سلام ياحلوات 😁✋🏼 اليوم صحيت متحمسه للفطور كنت جوعااانه مره اكلت توست بر مع بيض وطماط ورحت لدوام يوم رجعت مشيت 20 دقيقه بعدين اكلت سناك بسكوت دايت مع شاي بدون سكر وغداي كان شوربه شوفان وخضروات ودجاج واكلت سناك تفاحه وموزه وبس مارح اتعشى 😊👍🏻

سلام ياحلوات 😁✋🏼 اليوم صحيت متحمسه للفطور كنت جوعااانه مره اكلت توست بر مع بيض وطماط ورحت لدوام...

وعليكم السلام ما شاء الله حبيت يومك مره يجنن

7anoo❤️❤️ • 7 سنوات

الفطور // ٢فطيره جبن شاي كرك بسكر دايت
الغدا// تفاحه
سناك// ٥ تمرات بشويه زيت سمسم فنجان قهوه كان ساعه ٦
العشا// لا يوجد اذا جعت باخذ لي زبادي خالي دسم
الرياضه//مشي ٤٥دقيقه

REEM_oo🍉 • 7 سنوات

7anoo❤️❤️ :

وعليكم السلام ما شاء الله حبيت يومك مره يجنن

وعليكم السلام ما شاء الله حبيت يومك مره يجنن

لبى قلبك شكرا على كلامك 😊💛💛

إنسانة جديدة • 7 سنوات

معليش يابنات طول اليوم انا تعبانه الدوره جتني الله يكرمكم .. لي يومين ماشربت شي ولااكلت زي الناس والله مو قادره أقوم من السرير 😢من المغص ووجع الظهر