REEM_oo🍉
REEM_oo🍉
مساء الخير كيفكم اش رايكم بما انه بكرة اول يوم في شهر ٨ نبدي تحدي لين نهايه شهر ثمانيه التزام بدون تخبيص تسوين الاكل بطريقه صحيه ويكون الوزن كل يوم سبت انا كنت ناويه اسوي تحدي مع نفسي بس قلت تشارك مع بعض في التحدي ولا ننسي ٣٠ دقيقه كل يوم والا تخبص لها عقاب زيادة في التمرين إلي واثقة من نفسها ترفع ايدي بكرة البدايه💪💪💪باذن الله
مساء الخير كيفكم اش رايكم بما انه بكرة اول يوم في شهر ٨ نبدي تحدي لين نهايه شهر ثمانيه التزام...
اوك انا معاكم باذن الله وحلوه الفكره الله يعطيك العافيه 💪🏼💛
REEM_oo🍉
REEM_oo🍉
بنات انا شايله هم رمضان اننا بناكل في الليل 😢💔
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
بنات انا شايله هم رمضان اننا بناكل في الليل 😢💔
بنات انا شايله هم رمضان اننا بناكل في الليل 😢💔
عادي

يابنت
رمضان اصلا ماراح تنامين الا بعد الفجر صح

يعني كأن الليل نهار والنهار ليل
واحسبي من الفجر لين المغرب
كم ساعه
تقريبا 15ساعه

بس اهم شي
ماتخبصين بالاكل برمضان
بناتي3
بناتي3
عادي يابنت رمضان اصلا ماراح تنامين الا بعد الفجر صح يعني كأن الليل نهار والنهار ليل واحسبي من الفجر لين المغرب كم ساعه تقريبا 15ساعه بس اهم شي ماتخبصين بالاكل برمضان
عادي يابنت رمضان اصلا ماراح تنامين الا بعد الفجر صح يعني كأن الليل نهار والنهار ليل...
صح كلامها اهم شي السعرات الحراريه
بناتي3
بناتي3
باذن الله هذا اول يوم ليه في تحدي نفسي💪💪💪
طبعا يومي امس ف فطيره ونص خبز بر شاهي
السناك قهوة تمرة
الغداء أرز لحمه صغيرة
العشاء لبن قليل الدسم بيضه
رياضه ٣٠ دقيقة