ياربي انحف بصحه
سوري حبيبتي طبعا وزني74 طولي 155 الهدف55 وعندي كذا رجيم ومره حلوه وشرايكم نواره مراحب حبي
سوري حبيبتي طبعا وزني74 طولي 155 الهدف55 وعندي كذا رجيم ومره حلوه وشرايكم نواره مراحب...
هلا نونه بداية موفقه
الحنين إلى الجنه
تقبلوني معاكم بس انا من الوزن الثقيل
الوزن فوق ال100 :(
الطول 160
الهدف الاول 80
نجمة الطبيعة
نجمة الطبيعة
بالتوفيق
نوارررره
نوارررره
السلام عليكم
أبي أنحف هلا قلبي أنا اشوف أن طريقتك حلوة بس حاولي تستبديلي السكر بالسكر البديل أفضل وبالنسبة للرجيم الكميائي بليززززززززز لاتسوينه لانه خطيييييييييييييييييير حنا نبغى ننحف لصحة أفضل مو نخسر صحتنا مو؟؟
ورجيم اتكنز مو صحي بالمرررررررررة أنا أقول اهم شي النظام الصحي شوفي نظام النقاط مرررررررة حلو انا قريته بهالمنتدى بس ناسية اسم الموضوع
نونا حياكي قلبي يسلمووو
حنين نبغى ابتسامة عريضة منك لأنك بإذن الله راح تحفي بس اهم شي حسن التوكل على الله والعزيمة القوية وابشرك أنا مثلك من الاوزان الثقيلة ههههههههه ايش رأيك
الوزن 95 كيلو
الهدف حاليا 75 وان شاء الله الباقي فيما بعد ههههه
المدة ثلاث شهور
بالتوفيق للجميييييييييييييييييع
ياربي انحف بصحه
السلام عليكم أبي أنحف هلا قلبي أنا اشوف أن طريقتك حلوة بس حاولي تستبديلي السكر بالسكر البديل أفضل وبالنسبة للرجيم الكميائي بليززززززززز لاتسوينه لانه خطيييييييييييييييييير حنا نبغى ننحف لصحة أفضل مو نخسر صحتنا مو؟؟ ورجيم اتكنز مو صحي بالمرررررررررة أنا أقول اهم شي النظام الصحي شوفي نظام النقاط مرررررررة حلو انا قريته بهالمنتدى بس ناسية اسم الموضوع نونا حياكي قلبي يسلمووو حنين نبغى ابتسامة عريضة منك لأنك بإذن الله راح تحفي بس اهم شي حسن التوكل على الله والعزيمة القوية وابشرك أنا مثلك من الاوزان الثقيلة ههههههههه ايش رأيك الوزن 95 كيلو الهدف حاليا 75 وان شاء الله الباقي فيما بعد ههههه المدة ثلاث شهور بالتوفيق للجميييييييييييييييييع
السلام عليكم أبي أنحف هلا قلبي أنا اشوف أن طريقتك حلوة بس حاولي تستبديلي السكر بالسكر البديل...
الله يحييك في ملفك وان شاء الله نقطة الانطلاقة



اسعدني مرورك


ايو الله ياقلبي نبي ننحف بصحه مو نخلص الرجيم من هنا ونروح لدكاترة فقر الدم والمعده اعاذنا الله حنا وياكم
ببحث عن رجيم النقاط وارد لك
:26: