


عطيطة
•
بنات وين اليوميات
ولا خلاص راحه
اليوم على الريق ماء دافي ونمت وقمت متأخرة وماأفطرت شربت مويه بس
غداي رز مسلوق 10 ملاعق = 4 نقاط
وشوربه كويكر كاس تقريبا = 2 نقطه
قطعه صغيرة دجاجه = 1 نقطة
بعد العصر عند الجيران وخبصات الجيران
تقريبا 8 نقاط للحلى
القهوة والنعناع بدون سكر
باقي للعشاء 3 نقاط يتعشى زبادي وخيار
اليوم الجيران يقولون لي ناحفه وااااااااااااااااااااااو فرحت
وسلامتكم
ولا خلاص راحه
اليوم على الريق ماء دافي ونمت وقمت متأخرة وماأفطرت شربت مويه بس
غداي رز مسلوق 10 ملاعق = 4 نقاط
وشوربه كويكر كاس تقريبا = 2 نقطه
قطعه صغيرة دجاجه = 1 نقطة
بعد العصر عند الجيران وخبصات الجيران
تقريبا 8 نقاط للحلى
القهوة والنعناع بدون سكر
باقي للعشاء 3 نقاط يتعشى زبادي وخيار
اليوم الجيران يقولون لي ناحفه وااااااااااااااااااااااو فرحت
وسلامتكم

الصفحة الأخيرة
مستوى السكر في اكثر الاغذيه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1728509