الفطور..

نص سندويشت بــ الجبنه..مع نسكافيه << ماعندي توست

الغدا

مااتغديت


المغرب..


.......................



العشا


.................


و ان شاءالله راح امشي على السير..

سارونهـ~

وانتي اكثر يابعدي ويييييييييينك ياقمر من زمـآن عنك من طول الغيبات جآب الغنايم :D

الشر مايجيك حبيبتي بس جتني الدوره :( < موقعها غلط استغفر الله خخخخخخخخخخخ

مشاء الله
يومك حلو

بس اهم شي الايام اللي راحت ماخبصتي ؟
ووكم نزلتي من كيلو ؟ :)

سلآم بنـأت


استغرب غيآبكم .. :(

تغديت : 2 شريحه توست + شريحه جبن + خيار < لا تقولون ليه مدري خخخخخخخخ

المغرب : 4 شابوره + شاهي بسكر دايت " تروبيكانا "

العشـاء : 2 شابوره :D

الحركه اليوم لـ ظرفي الصحي طبعـا بس رقص 20 دقيقه تقريبـاً .. وان شاء الله نعوض بوكره وبعدهـ ..

سي يو يآالغايبات :(

يومي ..

الفطور : كاس نسكافيه ..

الضحى : 2 توست + شريحه جبن + خيار ..

الغداء ..

المغرب ..

العشا ..

بنات مين نحف على هذا الرجيم ؟؟

و ايش افضل هو والا الكربوهيدرات !!

تكفون ردو بسرعه :(