omrenad2009
omrenad2009
خيرات مرة تانيه ومسائكم سعيد
نجي لحالي اليوم الجمعه
الفطور_ ربع رغيف خبز +شريحه جبن +كوب شاي بحليب
بعد ساعه كوب عصير أناناس
الغدا _ 5ملعقه كسكسي بس الأغلبيه خضار +صحن سلطه +طرف محشي كوسه و2ملفوف +قطعه لحمه
المسا _رحنا زيارة لسلفتي قطعه كيك وكوب شاي وفنجان قهوة
العشا _ 2كوب عصير أناناس مع ليمون +تفاحه
طول اليوم تقريبا شربت 6كوب ماء
بالنسبه لليوم مافي رياضه هي مجهود الشغل بالبيت بس
وأخيرا أنا مع كلام الأخوات بدنا شعار وتشجيع لبعضنا البعض يعني نبغي دردش مع بعض أشوي
تحياتي
ود الوداد
ود الوداد
خيرات مرة تانيه ومسائكم سعيد نجي لحالي اليوم الجمعه الفطور_ ربع رغيف خبز +شريحه جبن +كوب شاي بحليب بعد ساعه كوب عصير أناناس الغدا _ 5ملعقه كسكسي بس الأغلبيه خضار +صحن سلطه +طرف محشي كوسه و2ملفوف +قطعه لحمه المسا _رحنا زيارة لسلفتي قطعه كيك وكوب شاي وفنجان قهوة العشا _ 2كوب عصير أناناس مع ليمون +تفاحه طول اليوم تقريبا شربت 6كوب ماء بالنسبه لليوم مافي رياضه هي مجهود الشغل بالبيت بس وأخيرا أنا مع كلام الأخوات بدنا شعار وتشجيع لبعضنا البعض يعني نبغي دردش مع بعض أشوي تحياتي
خيرات مرة تانيه ومسائكم سعيد نجي لحالي اليوم الجمعه الفطور_ ربع رغيف خبز +شريحه جبن +كوب شاي...
هلا بك حبيبتي والقروب مفتوح للجميع وبأي وقت ..



الله يكون في عونك ويومك حلو ماشاء الله
والرياضه قرات مو حلوه وقت الدوره ..




هلا بك يا قلبي تمام حياك بينا



شفيك ؟



امممم حلو خصوصا انك ماتغديني موفقه يارب



تماااااااااااام الله يوفقك يارب







امممم يومك حلو ومنوع بس ابتعدي من الحلوو
موفقه يارب
ود الوداد
ود الوداد
هلا بك حبيبتي والقروب مفتوح للجميع وبأي وقت .. الله يكون في عونك ويومك حلو ماشاء الله والرياضه قرات مو حلوه وقت الدوره .. هلا بك يا قلبي تمام حياك بينا شفيك ؟ امممم حلو خصوصا انك ماتغديني موفقه يارب تماااااااااااام الله يوفقك يارب امممم يومك حلو ومنوع بس ابتعدي من الحلوو موفقه يارب
هلا بك حبيبتي والقروب مفتوح للجميع وبأي وقت .. الله يكون في عونك ويومك حلو ماشاء الله...
بنات الله يسعدكم الي شايفه القروب نايم ومافيه حماس
تتحمس الله لآيهينها وترد على يوميات البنات وتساعدني
مارح يتحرك القروب وانا لحالي !!
التشجيع والحماس يجي من المجموعه مو وحده شغاله لحالها ..
مابغى ازكي نفسي واقول اني توب لكن الحق ينقال
واتمنى محد ياخذ بخاطره نبغى تشجيع وردود ونصايح حنا ماجتمعنا
عشان نجي بآخر اليوم نحط يومياتي ونطلع .. على كذا ماينفع
يالله شدو الهمه ..
قلبي نايم
قلبي نايم
والله حبيبتي ود انت مو مقصرة الله يعطيك العافيه
ود الوداد
ود الوداد
بنات الله يسعدكم الي شايفه القروب نايم ومافيه حماس تتحمس الله لآيهينها وترد على يوميات البنات وتساعدني مارح يتحرك القروب وانا لحالي !! التشجيع والحماس يجي من المجموعه مو وحده شغاله لحالها .. مابغى ازكي نفسي واقول اني توب لكن الحق ينقال واتمنى محد ياخذ بخاطره نبغى تشجيع وردود ونصايح حنا ماجتمعنا عشان نجي بآخر اليوم نحط يومياتي ونطلع .. على كذا ماينفع يالله شدو الهمه ..
بنات الله يسعدكم الي شايفه القروب نايم ومافيه حماس تتحمس الله لآيهينها وترد على يوميات البنات...
يومياتي ليوم الجمعه

الفطور : 2 بسكوت مالح + شاي نعناع

الغداء : 3 ملاعق رز بالتونه ماكثرت

سناك المغرب : 2 حبه معمول + نص توست بالدجاج شاهي وقهوه

العشاء : كبده اخذت تقريبا 3 لقمات ذواقه + شاي منعنع

الرياضه : مافيش
:(