الله يعآآفيك أصيله على المعلومات والرابط
من جد تعبت ادور على مكان ثقه والعيادات غاليه ويستخدمون نفس الرول
أنا ودي أجربه للخطوط البيضآء ماعندي حفر الحمد لله
مخمليه.~
•
مخمليه.~
•
اليوم ألأثنين
اول ماصحيت عملت تمارين كروز وبعدها بساعه شربت المشروب الحارق وأفطرت بيضه وفنجان قهوه
الغداء : لحم مقلقل مع بصل وطماط بدون زيت + سسلطه
العصر برتقاله < هذي حقت الفطور بخليها للعصر هههههههه وبمشي نص ساعه مع رياضه نحت البطن اللي حطتها جوجو
العشآآ إن شاء الله شابوره وجبن ،، مابي الحليب
اول ماصحيت عملت تمارين كروز وبعدها بساعه شربت المشروب الحارق وأفطرت بيضه وفنجان قهوه
الغداء : لحم مقلقل مع بصل وطماط بدون زيت + سسلطه
العصر برتقاله < هذي حقت الفطور بخليها للعصر هههههههه وبمشي نص ساعه مع رياضه نحت البطن اللي حطتها جوجو
العشآآ إن شاء الله شابوره وجبن ،، مابي الحليب
مخمليه.~
•
غداآآي في التو واللحظه
لحم عملته مثل طريقه الشآورما بس بدون زيت ولا مايونيز < وش بقى
وسلطه و شوي كوسآ
لحم عملته مثل طريقه الشآورما بس بدون زيت ولا مايونيز < وش بقى
وسلطه و شوي كوسآ
Asila75
•
مخمليه بالعافيه عليج شكله مشهي بالمررررره انا اسوي نفس الطريقه بس اليوم
تغديت 2 برقر مع حبة خيار
العشا روب قليل الدسم مع توست بالجبن لاني ما احب الشبوره
وسويت رياضه من الخااااطر اليوم
وين باقي البنات الموضوع نااايم ما في حررررركه ابدااا الا انا ومخمليه والباقي شكلهم
خفافيش الليل نايمين في النهار ويصحون بالليل ههههههه
تغديت 2 برقر مع حبة خيار
العشا روب قليل الدسم مع توست بالجبن لاني ما احب الشبوره
وسويت رياضه من الخااااطر اليوم
وين باقي البنات الموضوع نااايم ما في حررررركه ابدااا الا انا ومخمليه والباقي شكلهم
خفافيش الليل نايمين في النهار ويصحون بالليل ههههههه
الصفحة الأخيرة
بعد ما خلص وجهي احمر مره وحطيت كريم على طول وهالكريم جا مع الطلبيه
اليوم لما قمت الصباح حسيت بفرق في وجهي بس مع كل جلسه تشوفي الفرق
انا خذيت عرض 2 رولر مع كريمين و2 انتي وايبس ب 750 ريال سعودي طلبتهم من موقعهم الاصلي في بريطانيا
هنا التاجرات يجيبوا باسعار غاليه وما تقدري تضمني يمكن يطلع مو اصلي فاشتري من الموقع الرسمي
وانا خذيت واحد لوجهي لانه عندي مسامات كبيره وشويه تجاعيد
والثاني لرجولي لانه عندي علامات العنجز وعلامات الحساسيه ما عندي خطوط بيضاء
بس وايد قريت في بنات جربوا للخطوط البيضاء وراحو بعد استخدام الرولر
انتي شوفي موقعهم وقرأي التفاصيل
www.derma-roller.com
اتمنى اكون افدتج