جوجو*ام*جوجو
•
يروحي فدا امي الله يعينك اشغلي نفسك وفكي سالفه النقل من راسك وا شاء الله تتحسن
Asila75
•
اخيرا ام جوجو طليتي علينا كيفج حياتو؟شخبارج؟؟؟
الحين انا احقق معاج كاني انا القائجه اليوم خخخخخخ
اش سويتي من صحينت وايش كليتي؟؟؟
تصدقي حاسه بالجوع كليت تفاحه وبعدين جوعانه اروح اشرب كوبين ماي ابرك لي هههه
الحين انا احقق معاج كاني انا القائجه اليوم خخخخخخ
اش سويتي من صحينت وايش كليتي؟؟؟
تصدقي حاسه بالجوع كليت تفاحه وبعدين جوعانه اروح اشرب كوبين ماي ابرك لي هههه
Asila75 :
اخيرا ام جوجو طليتي علينا كيفج حياتو؟شخبارج؟؟؟ الحين انا احقق معاج كاني انا القائجه اليوم خخخخخخ اش سويتي من صحينت وايش كليتي؟؟؟ تصدقي حاسه بالجوع كليت تفاحه وبعدين جوعانه اروح اشرب كوبين ماي ابرك لي ههههاخيرا ام جوجو طليتي علينا كيفج حياتو؟شخبارج؟؟؟ الحين انا احقق معاج كاني انا القائجه اليوم...
انا اكتب يومي بعد ما اخلص ما احب اكتبه متقطع بس عشانك
مشيت ساعه الا ربع
اكلت صحن صغير كرون فلكس رشاقه تخيلي حطيت سكر اللي 6سعره حراريه بس الحمد لله مقبول الطعم
سويت تمارين
شربت كوبين مويه
كوب قهوه
ونفسيتي مسدوده لا تغديت ولا تعشيت
مشيت ساعه الا ربع
اكلت صحن صغير كرون فلكس رشاقه تخيلي حطيت سكر اللي 6سعره حراريه بس الحمد لله مقبول الطعم
سويت تمارين
شربت كوبين مويه
كوب قهوه
ونفسيتي مسدوده لا تغديت ولا تعشيت
سلام
مشكوره جوجو واكيد راح انسى الحمد لله على كل حال
اليوم الثالث الاثنين
الفطور كاسه شاي بسكر دايت 1 بيض وبرتقاله
الغداء نصف دجاجه بالطماطم وكاسه شاي
العشاء شابوره دايت زودت اكثر من 3 وكاسه شاي بسكر دايت
الرياضه لا
الماء لتر ونصف
الاعشاب قرفه وزنجبيل عشان الدودو
مشكوره جوجو واكيد راح انسى الحمد لله على كل حال
اليوم الثالث الاثنين
الفطور كاسه شاي بسكر دايت 1 بيض وبرتقاله
الغداء نصف دجاجه بالطماطم وكاسه شاي
العشاء شابوره دايت زودت اكثر من 3 وكاسه شاي بسكر دايت
الرياضه لا
الماء لتر ونصف
الاعشاب قرفه وزنجبيل عشان الدودو
Asila75
•
انا اكتب يومي بعد ما اخلص ما احب اكتبه متقطع بس عشانك مشيت ساعه الا ربع اكلت صحن صغير كرون فلكس رشاقه تخيلي حطيت سكر اللي 6سعره حراريه بس الحمد لله مقبول الطعم سويت تمارين شربت كوبين مويه كوب قهوه ونفسيتي مسدوده لا تغديت ولا تعشيتانا اكتب يومي بعد ما اخلص ما احب اكتبه متقطع بس عشانك مشيت ساعه الا ربع اكلت صحن صغير كرون فلكس...
فديتج ام جوجو عسى ما شر ليش نفسيتج مسدوده وما يصير ما تاكلي
كذا انتي تتعبي وصحتج اهم من كل شئ
لازم تاكلي يلا قدامي روحي المطبخ وكلي اي شئ
وما دريت انه نقدر ناكل كورن فليكس شريت علبه ومثل ما هو ما مسكته خفت الا يخترب الرجيم
مع انه حقت الدايت وانا استخدم سكر ال6 سعرات حراريه لا تقولي ياثر ع الدايت
اروح احاول انام مثل الاوادم اذا ما قدرت ارجع اسولف معاكم
كذا انتي تتعبي وصحتج اهم من كل شئ
لازم تاكلي يلا قدامي روحي المطبخ وكلي اي شئ
وما دريت انه نقدر ناكل كورن فليكس شريت علبه ومثل ما هو ما مسكته خفت الا يخترب الرجيم
مع انه حقت الدايت وانا استخدم سكر ال6 سعرات حراريه لا تقولي ياثر ع الدايت
اروح احاول انام مثل الاوادم اذا ما قدرت ارجع اسولف معاكم
الصفحة الأخيرة