روحي فدا امي :

سلام مشكوره جوجو واكيد راح انسى الحمد لله على كل حال اليوم الثالث الاثنين الفطور كاسه شاي بسكر دايت 1 بيض وبرتقاله الغداء نصف دجاجه بالطماطم وكاسه شاي العشاء شابوره دايت زودت اكثر من 3 وكاسه شاي بسكر دايت الرياضه لا الماء لتر ونصف الاعشاب قرفه وزنجبيل عشان الدودو

سلام مشكوره جوجو واكيد راح انسى الحمد لله على كل حال اليوم الثالث الاثنين الفطور كاسه شاي بسكر...

Asila75 :

فديتج ام جوجو عسى ما شر ليش نفسيتج مسدوده وما يصير ما تاكلي كذا انتي تتعبي وصحتج اهم من كل شئ لازم تاكلي يلا قدامي روحي المطبخ وكلي اي شئ وما دريت انه نقدر ناكل كورن فليكس شريت علبه ومثل ما هو ما مسكته خفت الا يخترب الرجيم مع انه حقت الدايت وانا استخدم سكر ال6 سعرات حراريه لا تقولي ياثر ع الدايت اروح احاول انام مثل الاوادم اذا ما قدرت ارجع اسولف معاكم

فديتج ام جوجو عسى ما شر ليش نفسيتج مسدوده وما يصير ما تاكلي كذا انتي تتعبي وصحتج اهم من كل شئ ...