جوجو*ام*جوجو
جوجو*ام*جوجو
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مسائكم ورد حبايب قليبي
البرنامج الرياضي ليوم الثلاثاء
اولا التوكل على الله قبل كل شي
المشي من ربع ساعه لساعه


التمرين الاول

التمرين الثاني

التمرين الثالث


قوه بنات
حلى القلوب
حلى القلوب
الله يعطيك الصحة والعافية اختي جوجو
ومشكورة على التمارين
صبايا عادي اسوي رياضة وقت الدوره ؟؟؟
مهاجره جنوب
مهاجره جنوب
وش خسرانين غير الشحم
احلى دكرى
احلى دكرى
:laugh2::laugh2::laugh2:كللللللللللللللللللللللللللللوش باركولي نزل وزني ومش عايزه اعلمكم لا يوم الاربعاء المهم حلوات يارفيقات دربي في الجوع اليوم افطرت توست وجبن قليله الدسم والغداء ماكان عندي فاكهه فاكلت سلطه مع قطعه لحمه وبدون خبز وطبعا المشروب الحارق:16:
حلى القلوب
حلى القلوب
:laugh2::laugh2::laugh2:كللللللللللللللللللللللللللللوش باركولي نزل وزني ومش عايزه اعلمكم لا يوم الاربعاء المهم حلوات يارفيقات دربي في الجوع اليوم افطرت توست وجبن قليله الدسم والغداء ماكان عندي فاكهه فاكلت سلطه مع قطعه لحمه وبدون خبز وطبعا المشروب الحارق:16:
:laugh2::laugh2::laugh2:كللللللللللللللللللللللللللللوش باركولي نزل وزني ومش عايزه اعلمكم لا يوم...
مبروووووووووووووك :icon28: يلا هاتي الحلوان خخخخخخخخخخ

إن شاء الله كل الصبايا ينزل وزنهم حتى لو غرام واحد

يلا شدوا الهمه :35: