الله يعطيك الصحة والعافية اختي جوجو
ومشكورة على التمارين
صبايا عادي اسوي رياضة وقت الدوره ؟؟؟


:laugh2::laugh2::laugh2:كللللللللللللللللللللللللللللوش باركولي نزل وزني ومش عايزه اعلمكم لا يوم الاربعاء المهم حلوات يارفيقات دربي في الجوع اليوم افطرت توست وجبن قليله الدسم والغداء ماكان عندي فاكهه فاكلت سلطه مع قطعه لحمه وبدون خبز وطبعا المشروب الحارق:16:

احلى دكرى :
:laugh2::laugh2::laugh2:كللللللللللللللللللللللللللللوش باركولي نزل وزني ومش عايزه اعلمكم لا يوم الاربعاء المهم حلوات يارفيقات دربي في الجوع اليوم افطرت توست وجبن قليله الدسم والغداء ماكان عندي فاكهه فاكلت سلطه مع قطعه لحمه وبدون خبز وطبعا المشروب الحارق:16::laugh2::laugh2::laugh2:كللللللللللللللللللللللللللللوش باركولي نزل وزني ومش عايزه اعلمكم لا يوم...
مبروووووووووووووك :icon28: يلا هاتي الحلوان خخخخخخخخخخ
إن شاء الله كل الصبايا ينزل وزنهم حتى لو غرام واحد
يلا شدوا الهمه :35:
إن شاء الله كل الصبايا ينزل وزنهم حتى لو غرام واحد
يلا شدوا الهمه :35:
الصفحة الأخيرة
مسائكم ورد حبايب قليبي
البرنامج الرياضي ليوم الثلاثاء
اولا التوكل على الله قبل كل شي
المشي من ربع ساعه لساعه
التمرين الاول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
قوه بنات