دموعي قريبه وطبوعي
بشترك معكم والبدايه السبت وانا مشاركه في الازرق وباكتب يومياتي هنا وهناك واشوف النتيجه الاربعاء القادم وزني بين 90 و89 وطولي 165 هدفي 70وحاليا هدفي 80
عبير اللافندر
مخمليه... دمعه ...الله يبارك بعمركم

تسلمون

دموعي قريبه وطبوعي حياك حبيبتي
Asila75
Asila75
بنوتات بالنسبه للوزن اليوم بماانه الجمعه وصار لي اسبوع بالرجيم وزني كان 79 طبعا لي اسبوعين ماقست يعني الاسبوع اللي طاف ماوزنت بعد اسبوع من رجيم اسامه واليوم قست بعد اسبوع مع عذاري صار وزني 75 :icon28::icon28::icon28: الحمدلله ماصدقت ابد 4 كيلو يارب لك الحمد والشكر :26: ملاحظه كنت شاربه كاس مويه قبل اوزن وعلي الدوره ومعي امساك :angry:يعني ان شاء الله نزولي اكثر من كذا وكمان عباير11 وزنت بعد 3 ايام من عذاري نزلت 900 جرام كان وزنها 69.9 صار 69 صافي الف مبرووووكـ :icon28: عقبالكم حبايبي :26:
بنوتات بالنسبه للوزن اليوم بماانه الجمعه وصار لي اسبوع بالرجيم وزني كان 79 طبعا لي...
الف الف مبرووووووك عبورررره فديتج تستاهلين وعقبالنا

ان شاءالله من بكره نبدا بكل همه ونشاط

انا اول ما اقول الصباح اسوي رياضه وبعدها افطر
~~ أم نوووف ~~
~~ أم نوووف ~~
مسسسسسساء الخيررررررررررر

من بكره البدايه ان شاءالله

موووووووووووووووفقين جميعااااااااااااااااااا
][عروسه2008][
][عروسه2008][
بسجل معاااااااااااااااااااااااااااااكم


الاسم عروسه 2008


الطول 160


الوزن الحالي 71.9


الهدف الأول 65


والهدف الأخير 59 وأظنه حلللللللللللللللللللللللللم أرجع لوزني السابق :(



ببدأ بأذن واحد أحد من يوم السبت وبحاول أمشي


وبسجل يومياتي




بالتوفيق للجميع