حبيبة محمد .. ~
حبيبة محمد .. ~
يلا ان شااء الله من يوم السبت انا معاااااكم ..

^___^

مبروووووك اللي نزلوا .. وان شااء الله مرتاحين الى رجيم عذاررري ..

حلى القلوب
حلى القلوب
يلا ان شااء الله من يوم السبت انا معاااااكم .. ^___^ مبروووووك اللي نزلوا .. وان شااء الله مرتاحين الى رجيم عذاررري ..
يلا ان شااء الله من يوم السبت انا معاااااكم .. ^___^ مبروووووك اللي نزلوا .. وان شااء الله...
يا هلا أختي حبيبة محمد وإن شاء الله تنظمين لنا في أسرع وقت

صراحة الرجيم حلو بس احس انه يجوع يمكن لاني كنت اول أكل والحين قل أكلي
عشان كذا اشعر بالجوع الشديد:09:
روحي فدا امي
روحي فدا امي
هلا أختي روحي فدا أمي كيف الرجيم معك ؟؟ أختي ليش بعدك في اليوم الأول حاولي تلتزمين أكثر عشان تحققين هدفك في أسرع وقت ماودك يصير جسمك رشيق وتلبسين كل يلي نفسك فيه شدي حيلش يلا وإلى الأمام سر خخخخخخخ<< معسكر الدايت
هلا أختي روحي فدا أمي كيف الرجيم معك ؟؟ أختي ليش بعدك في اليوم الأول حاولي تلتزمين أكثر عشان...
اهلا قلبي والله انك صادقه اليوم بديت وماراح اخبص والله يخلي التفاح اذا جعت وانت كمان كلي تفاح البارح ملتزمه الى العشاء تخيلي ورحت اكلت بطيخ وكمان لوز يمكن احد يقول كملي ومايهم اللي اكلتيه بس انا احب التزم فيه حرفيا واشوف النتيجه وبعدها احكم على الرجيم اذا حلو اولا عشان اذا نقلت تجربتي انقلها بصدق ويلا الى الامام سر على قولتك الله يسعدك دنيا واخره
كتلة مشاعر مهملة
مساء الخير ...
افطرت توست وجبنة ..وشاي
تغديت فواااااكه تفاح بس ...
والحين اشرب نسكافيه ....
والحمدلله ...
حلى القلوب
حلى القلوب
اهلا قلبي والله انك صادقه اليوم بديت وماراح اخبص والله يخلي التفاح اذا جعت وانت كمان كلي تفاح البارح ملتزمه الى العشاء تخيلي ورحت اكلت بطيخ وكمان لوز يمكن احد يقول كملي ومايهم اللي اكلتيه بس انا احب التزم فيه حرفيا واشوف النتيجه وبعدها احكم على الرجيم اذا حلو اولا عشان اذا نقلت تجربتي انقلها بصدق ويلا الى الامام سر على قولتك الله يسعدك دنيا واخره
اهلا قلبي والله انك صادقه اليوم بديت وماراح اخبص والله يخلي التفاح اذا جعت وانت كمان كلي تفاح...
مشكلتنا اول اليوم نكون بادين صح مايجي العصر الا يبدأ التخبيص بس اليوم الحمد لله ماخبصت أبدا
يومياتي لليوم الرابع

الفطور : نص خبز أسمر مع جبن قليل الدسم وكوب شاي حليب

الغداء : تأخرت فيه لأنه مالي نفس كنت معصبة من عيالي خخخخخخ :22: بعدين قبل العصر بشوي أكلت تفاحتين وفنجان قهوة

والعشاء أكيد حليب قليل الدسم مع نص خبز أسمر

والرياضة سويت تمارين أخت جو أم جو تقريبا نص ساعة طبعا أول ماركبت على الجهاز عشان أمشيء صحي ولدي من النوم وماخلاني أكمل << يعني راح تخسر المركز الأول خخخخخخخ
انا المشيء أخليه بعد التمارين عادي ولا ؟؟