كوبونات الراقية تسجيل الدخول

روحي فدا امي
روحي فدا امي •
سلام حبوبات كيفكم وش اخباركم مع الرجيم
والله يبغى لي كف عشان اصحى البارح اكلت تمر اخر الليل ماعندي تفاح بس فيه خضار ليش ما اكلت مدري احسيت نفسي بسكريات المهم اني قررت اوزن اليوم تكون البدايه وربي استحيت من نفسي كل يوم اقول البدايه ياري تعين بس
عيون تذرف دمعها الله يسعدك على خفة الدم والله انك عسل وردك على نوره الجببيل حمسني انا مشكوررررره
جوجو الله يسعدك على التمارين وعلى تعبك جزيت الجنه
عبير مشكوره ياعسل وباذن الله نوصل للوزن المثالي على الصيف باذن الله
حلى القلوب مشكوره على النصيحه واسعدك الله دنيا واخره
البنات جميعا يعطيكم العافيه وشدو الهمه
بنات بستشيركم لو امشي نصف ساعه وتمارين شد لمده ربع ساعه كافيه لان ودي ينزل وزني 13 كيلو خلال ثلاث شهور بالكثير بس ماودي يكون مترهل جسمي
حلى القلوب
حلى القلوب •
روحي فدا امي روحي فدا امي :
سلام حبوبات كيفكم وش اخباركم مع الرجيم والله يبغى لي كف عشان اصحى البارح اكلت تمر اخر الليل ماعندي تفاح بس فيه خضار ليش ما اكلت مدري احسيت نفسي بسكريات المهم اني قررت اوزن اليوم تكون البدايه وربي استحيت من نفسي كل يوم اقول البدايه ياري تعين بس عيون تذرف دمعها الله يسعدك على خفة الدم والله انك عسل وردك على نوره الجببيل حمسني انا مشكوررررره جوجو الله يسعدك على التمارين وعلى تعبك جزيت الجنه عبير مشكوره ياعسل وباذن الله نوصل للوزن المثالي على الصيف باذن الله حلى القلوب مشكوره على النصيحه واسعدك الله دنيا واخره البنات جميعا يعطيكم العافيه وشدو الهمه بنات بستشيركم لو امشي نصف ساعه وتمارين شد لمده ربع ساعه كافيه لان ودي ينزل وزني 13 كيلو خلال ثلاث شهور بالكثير بس ماودي يكون مترهل جسمي
سلام حبوبات كيفكم وش اخباركم مع الرجيم والله يبغى لي كف عشان اصحى البارح اكلت تمر اخر الليل...
هلا روحي فدا أمي كيفك ؟؟

:44: أفا ليش التخبيص أختي مايصير كذا الين متى بتمين كذا
خلاص أخر فرصة لش يوم السبت اذا ماالتزمتي راح نعاقبك عقاب صارم << تخوفك بس خخخخخ

حلو أنش تمارسين رياضة انا صراحة مثلك أسوي
بس كل يوم أزود خمس دقايق على المشيء اريد أوصل الي ساعة مشيء إن شاء الله

يلا حبيبتي شدي حيلش وممنوع التخبيص:26:
عيون تذرف دمعها
عيون تذرف دمعها •
حلى القلوب حلى القلوب :
هلا روحي فدا أمي كيفك ؟؟ :44: أفا ليش التخبيص أختي مايصير كذا الين متى بتمين كذا خلاص أخر فرصة لش يوم السبت اذا ماالتزمتي راح نعاقبك عقاب صارم &lt;&lt; تخوفك بس خخخخخ حلو أنش تمارسين رياضة انا صراحة مثلك أسوي بس كل يوم أزود خمس دقايق على المشيء اريد أوصل الي ساعة مشيء إن شاء الله يلا حبيبتي شدي حيلش وممنوع التخبيص:26:
هلا روحي فدا أمي كيفك ؟؟ :44: أفا ليش التخبيص أختي مايصير كذا الين متى بتمين كذا خلاص أخر...
هلابك ومسسهلاآ



صآيمه اليوم مآ يندرى وش يصير مع الرجيم . .

بس رفعت لي من الغداء ( نصف دجاجه × مع حبتين كوسه وحبتين جزر مسلوقه × وسلطه ) وبخليهم فطوريَ

ولو جعت آخر الليل بـ آختآر لي وجبه من الوجبات الموجوده بالرجيم

<<~ لإن اليوم مكتوب " مفتوحَ " وهي صاحبة الرجيم تقول نختار من الوجبات الموجوده اللي في الرجيم . .








يـا حبي لك , يهون التمر عآدي بس آخآف مخبصه بشي ثآنيه ومستحيه تقولين <~ برآ






يآ حليلك ,

عاقبيها من الحيـن أحسن <~ نآويه ع الشششر هههههههههه

لا جد بنات حطوا عقابات للي تخبص علشان تحرررم تخبص

<<~ وعلشان اللي مثلي تخاف تخبص إذا شافت عقاباتكم
+2
جداويه 2010
جداويه 2010 •
انا جداويه الله يسعدكم حمستوني انا اليوم اول يوم لي فطرت توست وجبنه وشاهي على الماشي خخخخخخخخخخ مع الرجيم صار دمي خفيف اهي اهي اهي وانا ان شاء الله متحمسه وبستمر بس ايغى اشكر كل الاخوات اللي حيوني والله نسيت الاسماء اعذروني ابغى اسال عن الشابوره كم حبه يعني الثلاثه الحبات يالبي قلبكم لاتقولون حبه خخخخخخخخخخخ عشان ارتب وضع الرجيم وانا من النوع اللي التزم بس ابغى اعرف انا ما اسوي رياضه ماعندي وقت كل يوم من الظهر لحد الليل وانا في الشوارع ندور شقه خخخخخخخ ومافي مجال امشي وزوجي يقولو تعبان مافيه يوديني امشي ايش البديل وشي ثاني انا وزني 100 بالظبط لو استمريت اسبوعين على الرجيم كم انزل بالله اللي مر عليها اسبوعين كم نزلت تقولي وابغى نحمس بعض يالله قوووووووووووووووووووووووووو خلونا نودع السمنه ونلبس ملابسنا اللي مركونه قصدي اللي مخبينها على جنب ههههه نصير رشيقات والكل يبغى يتصور معانا حتى اوبرا خخخخخخخخخخخخخخخخ واثقه من الجوع قاعده اثرثر فديتكم
روحي فدا امي
روحي فدا امي •
اهلا بنات
جداويه شدي حيلك معنا ويارب ننحف جميعا بصحه وسلامه انا باقي افحط في اليوم الاول كل يوم اعيده خخخخخ
عيون مدري عنون الله يهديك انتي في اليوم الاول وشو مفتوحه الحين ابدي من اليوم الاول يعني مو بايام الاسبوع المكتوبه بالرجيم عشان تكوني ماشيه صح وبالنسبه لامس ليش الاحراج ماكلت غير التمر لا تدققي يمكن حاجه على الطاير امزح بس ما احب اخبص ولو بشي بسيط ايه خلك معي بديت اليوم باليوم الاول
حلى القلوب الله يسعدك وانا قابله باي عقوبه ومشكوره على المتابعه ويارب ننحف بصحه وعافيه بس اوعدك ما اخبص الا لو صار لي شي لاسمح الله