ديرتي خالديتي :

هَــْ♝ـِْـْْـِلاّ* حبيبتي متفائله مثل ماقلت ‏​مٍْْـٍْْ♡̷̴̬̩̃̊ـٍْْنٍْْ شهر 3 العام وانا باديه بالريجيم او بالاصح نظام غذائي. انا طبعا ماحب الفطور وهذا غلط بِــ̯͡سّ☆...* وش اسوي نفسي ماتتقبل الاكل الصباح يادوب اخذ علاج الغده وخلاص طبعا اتغداء اي شي مره يدام باللحم وخبز انا اسويه بالبيت او قشطه ولبنه وبيض وكذااااااا اي شي عادي بِــ̯͡سّ☆...* بشرط ماتكثرين احيانا اتغداء كبسه بِــ̯͡سّ☆...* اشيل الدهن والزيوت منها واحيانا نص دجاجه مشويه مع خبز اقدر اقولك الي نفسك فيه اكليه ولاتحرمين نفسك ابدااااا الرز ماكله غير مره كل 10 ايام او كل اسبوعين مره يجي العصر اشرب قهوه وتمر فقققط اذا حابه شي غير التمر اكليه بِــ̯͡سّ☆...* لاتكثرين المغرب كاسة شاهي اخضر الساعه 6 اقفل فمي خلااااااااااص ماشرب غير مويه ... لليوم الثاني انا اجلس للظهر عادي بِــ̯͡سّ☆...* آْنَـỲǑŲـْتي اذا تحبي الفطور كلي حبتين شابوره مع حليب اوشاي عادي طبعا لي شهر ثبت وزني لاني تركت اليوم المفتوح وهذا غلط صرت اكل زبادي الساعه 8 الليل وسبحان الله يسد الشهيه طبعا اكره الزبادي بِــ̯͡سّ☆...* غصب ومن ناحية اللبس قسم بالله جسمي متناااسق ماشاءالله الكل يقول وقفي خلاص وانا اقولهم هذا مو ريجيم هذي طريقة خلاص تعودت ۆ اللَّ? العضيم صرت اكل بكميات قليله اشبع بسررررعه والرياضه مثل ماقلت يمكن اول شهر كنت كل يوم امشي 20 دقيقه بِــ̯͡سّ☆...* بعدين تكاسلت والحمدلله وزني فـ♡ـي نزول 

هَــْ♝ـِْـْْـِلاّ* حبيبتي متفائله مثل ماقلت ‏​مٍْْـٍْْ♡̷̴̬̩̃̊ـٍْْنٍْْ شهر 3 العام وانا باديه...