*جوري2007*
•
ماشاء الله اتحمست ابدا فيه
هلا صبايا صراحه تحمست اقوى ومشكور ع المشاركات المشجعه والي تخلينا نستمر وحياكم لي تبي تشترك
سكون الغرام تجربتك رائعه انا اشجعك واقول استمري للوزنك المثالي انا نفس وزنك انا والله العظيم كم مره روحت لدكتور وخسرت فلوسي وخربت رجيمي وازيد ع الوزن زياده بس اتعب نفسيتي ولما استمريت عليه الحمد الله نزل وزني ونفسيتي مرتاحه رغم اكل شوكلاته ورز بس من 5ونص اقفل فمي والعب اوبتراك والكل لاحظ يقولوا ماشاء الله نحفتي
سكون الغرام تجربتك رائعه انا اشجعك واقول استمري للوزنك المثالي انا نفس وزنك انا والله العظيم كم مره روحت لدكتور وخسرت فلوسي وخربت رجيمي وازيد ع الوزن زياده بس اتعب نفسيتي ولما استمريت عليه الحمد الله نزل وزني ونفسيتي مرتاحه رغم اكل شوكلاته ورز بس من 5ونص اقفل فمي والعب اوبتراك والكل لاحظ يقولوا ماشاء الله نحفتي
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
الله يبارك فيك يارب وعقبال الجميع
انا نزلت 8 ك خلال شر واحد فقط
بدأت في تخفيف الاكل ورياضة المشي في يوم 3 محرم وواصلت معاكم في موضوع الصيام العكسي17 محرم ووزنت يوم 3 صفر ولقيت نفسي ناقصه 8 كيلو
يعني شهر كامل
انا نزلت 8 ك خلال شر واحد فقط
بدأت في تخفيف الاكل ورياضة المشي في يوم 3 محرم وواصلت معاكم في موضوع الصيام العكسي17 محرم ووزنت يوم 3 صفر ولقيت نفسي ناقصه 8 كيلو
يعني شهر كامل
ابشركم نزلت كيلوين من بدايتي مع هالنظاام صار وزني 71 اللهم لك الحمد والشكر وبااقي مستمره وزاد حمااسي وراحتي النفسيه 💪 💪 💪 💪 💪 والله يوفق صاحبة البرنامج وكل من شجعني 😘😘😘😘😘
الصفحة الأخيرة