متفائله~~
•
انا ماشفت الميزان هلاسبوع لاني تعبانه شوي
انا ماشفت الميزان هلاسبوع لاني تعبانه شويانا ماشفت الميزان هلاسبوع لاني تعبانه شوي
لابأس طهور ان شاء الله
صباح الخير
انا حابه ابدا معاكم الرجيم الصراحه تعبت من وزني
وخاطري انزل منه بس كيف الطريقة
افيدوني الله يسعدكم بنات
انا حابه ابدا معاكم الرجيم الصراحه تعبت من وزني
وخاطري انزل منه بس كيف الطريقة
افيدوني الله يسعدكم بنات
حموdah
•
هلا اختي
الطريقه انك تاكلي من الصباح الى المغرب وتوقفي وفيه بنات يوقفو العصر
المهم كاانك صايمه بس مشروبات بدون سكر
ونصيحه اذا اول مره تسويه اذا ماقدرتي ابدئي بتخفيف العشاء يعني كلي فاكهه زبادي
طبعا في النهار حاولي تبتعدي عن المقلي والحلويات
ان شاء الله اني افدتك
رب لاتذرني فردا وانت خير الوارثين
الطريقه انك تاكلي من الصباح الى المغرب وتوقفي وفيه بنات يوقفو العصر
المهم كاانك صايمه بس مشروبات بدون سكر
ونصيحه اذا اول مره تسويه اذا ماقدرتي ابدئي بتخفيف العشاء يعني كلي فاكهه زبادي
طبعا في النهار حاولي تبتعدي عن المقلي والحلويات
ان شاء الله اني افدتك
رب لاتذرني فردا وانت خير الوارثين
الصفحة الأخيرة