Hajar04
•
السلام عليكم انا تخنت كتير في الحمل وليس لدي حماس عشان اخس،والله مليت من هذه الكيلوهات الزائدة أرجوكم ساعدوني عاوزة حافز وتشجيع عشان ابتدئ الرجيم مع العلم أني برضع.وشكرا
أنا سبق وجربت النظام
وفعلا بين بجسمي كثير
بعدين جاء رجيم نوع الجسم وقال جسم الكمثرى يحرق أكثر بالليل
وضيعت اللي انجزته
عملت نظام اللقيمات ونظام النقاط وكانت تجربة ممتازة
ان شاء الله بعمل الصيام العكسي وبدمجه مع النقاط
وبخبركم النتيجة ان شاء الله
وفعلا بين بجسمي كثير
بعدين جاء رجيم نوع الجسم وقال جسم الكمثرى يحرق أكثر بالليل
وضيعت اللي انجزته
عملت نظام اللقيمات ونظام النقاط وكانت تجربة ممتازة
ان شاء الله بعمل الصيام العكسي وبدمجه مع النقاط
وبخبركم النتيجة ان شاء الله
الله يقويكن يارب
يابنات سمعت اخصائيه تغذيه تقول ان افضل شي نختم يؤمنا بزبادي او حليب قليل الدسم لانه جداً مفيد للجسم
بالتوفيق يارب
نفسي ابدا فيه بس لان نظام نومي عكس هالدايت
الله يقويكن يابنات ويحقق مرادكن❤️❤️
يابنات سمعت اخصائيه تغذيه تقول ان افضل شي نختم يؤمنا بزبادي او حليب قليل الدسم لانه جداً مفيد للجسم
بالتوفيق يارب
نفسي ابدا فيه بس لان نظام نومي عكس هالدايت
الله يقويكن يابنات ويحقق مرادكن❤️❤️
الصفحة الأخيرة
الصراحه اني اول مرة اسمع عن هذا الرجيم وراح اجربه ان شاء الله واطرح لكم تجربتي