هلابك شماليه جداويه الممهمم الحمآآآآآآآآآآآآآآآآىس
الهممممممممممممممممممممممممممه يابنات الهمممه وانا ودي اوصل لل 70
يوشآآ
•
مرحباً بنات كيفكم هاليومين ام ملك انتي امشي مثل ما أقولك الصباح تاكلين 7حبات تمر مع كاسة لبن أو حليب والظهر 7حبات تمر مع كاسة لبن أو حليب والعشاء7 حبات تمر مع ماسة لبن أو حليب وممكن أن تستبدلين بزبادي اهم شئ يكون قليل الدسم أما التمر أي نوع عااااادي إلا السكري لانه يسمن ماينحف لأكن الي قلتي عليه والله مدري كيف شكلهمرحباً بنات كيفكم هاليومين ام ملك انتي امشي مثل ما أقولك الصباح تاكلين 7حبات تمر مع كاسة لبن أو...
تسلمي علي ذوقك ربنا ينولك كل اللي تتمنين
امس انا كنت صائمة فأخذت علي الفطار كوب حليب و7 تمرات وخدت علي الساعة10 كوب آخر و7 حبات تمر وشربت ماء ومرتين شاي اخضر وعليه خلطة اعشاب ولعبت ساعة إلا ربع علي السير
إيه رأيك في يومي
امس انا كنت صائمة فأخذت علي الفطار كوب حليب و7 تمرات وخدت علي الساعة10 كوب آخر و7 حبات تمر وشربت ماء ومرتين شاي اخضر وعليه خلطة اعشاب ولعبت ساعة إلا ربع علي السير
إيه رأيك في يومي
يوشآآ :
هلابك شماليه جداويه الممهمم الحمآآآآآآآآآآآآآآآآىس الهممممممممممممممممممممممممممه يابنات الهمممه وانا ودي اوصل لل 70هلابك شماليه جداويه الممهمم الحمآآآآآآآآآآآآآآآآىس الهممممممممممممممممممممممممممه يابنات...
يارب تنحفي من غير شر معاكي ومتحمسة جداً للريجيم والنهاردة تاني يوم وصايمة بإذن الله
الصفحة الأخيرة
وزني الان 69