عندي سير واتروباك بس اعجز عنها لها ثلاث سنوات بالمخزن بس ببداء من بكره وياكم يعني كم بنزل بالاسبوع تقريبا من تجاربكم
سوسو,
•
صباحوووووووو,
كيفكم بنات,
امس قست وزني هي هي هي,
مع التخبيص زاد كيلوين ,
كنت واصله 88 والحين 90,
الله يعين,
اتمنى اكمل الريجيم بدون تخبيص,
وووووووودي اضعف,
اللهم انعم علينا بالاوزان المناسبه لاجسادنا,
كيفكم بنات,
امس قست وزني هي هي هي,
مع التخبيص زاد كيلوين ,
كنت واصله 88 والحين 90,
الله يعين,
اتمنى اكمل الريجيم بدون تخبيص,
وووووووودي اضعف,
اللهم انعم علينا بالاوزان المناسبه لاجسادنا,
Jojooo29 :
ارجوان لية مارديتي علي زعلتي مني ااسفة اذ سؤالي زعلكارجوان لية مارديتي علي زعلتي مني ااسفة اذ سؤالي زعلك
صباحكم وطنيه هههههه
اخباركم انا اليوم صايمه بعوض عن تخبيص امس
هلا ي عسل الا عندي رطب وتمر سكري واقدر اشتري تمر خلاص الاحساء بس لمن ذقت تمر خلاص القصيم طلع جناااااان هو اللي ساعدني انزل في رمضان واكيد مع القهوة احلي واحلي والقشر
هذه مشكلتنا الحريم هههههههه خرجيها ونظيفيها وجهزيها في صالتك قدام التلفزيوون تنشغلي فيها وقت ماتلعبي عليها
والرجيم كل ماتلتزمي اكثر ويكون العشا بدري كل مابتلقي نتيجه احلي تقريبا اقل شي 3 كيلو الي سبعه كيلو وجسم لجسم تفرق بالتوفيق
ههههههههه لا والله بس مانتبهت لكلامك امر ع الردود مرور الكرام ع الماشي وامس مادخلت الا قبل ماانام وعيوني مرره مزغلله معليش لاتزعلي
اخباركم انا اليوم صايمه بعوض عن تخبيص امس
هلا ي عسل الا عندي رطب وتمر سكري واقدر اشتري تمر خلاص الاحساء بس لمن ذقت تمر خلاص القصيم طلع جناااااان هو اللي ساعدني انزل في رمضان واكيد مع القهوة احلي واحلي والقشر
هذه مشكلتنا الحريم هههههههه خرجيها ونظيفيها وجهزيها في صالتك قدام التلفزيوون تنشغلي فيها وقت ماتلعبي عليها
والرجيم كل ماتلتزمي اكثر ويكون العشا بدري كل مابتلقي نتيجه احلي تقريبا اقل شي 3 كيلو الي سبعه كيلو وجسم لجسم تفرق بالتوفيق
ههههههههه لا والله بس مانتبهت لكلامك امر ع الردود مرور الكرام ع الماشي وامس مادخلت الا قبل ماانام وعيوني مرره مزغلله معليش لاتزعلي
الصفحة الأخيرة
والرياضه عندك جهاز استخدميه مبديئا ايدأي عليه من ربع ساعه وزودي عليه دقيقه خمس دقايق
ولو ماعندك في روابط الفرنسيه اتمرني عليها مررره ممتازه