يوشآآ
•
آآنآآظبعآآ صحيت دآآآآآآآآيخه مرررره وشربت كوفي عاد مدري متى آفطر بس اليووم لاززم مشششي امممس نمت من التعب م حسيت
هههههههه العتب على النظر يايوشا تصدقي أنا امشي سااااعه كامله شفتي علامة السعرات الحرارية الي بالسير تأصل إلى 150تقريبا
صباحالخير
يأرب. ان وزني ينزل أنا وكل وحدة تبي وزنها ينزل
توني رجعت كنت امشي مشيت ٤٠ دقيقة
يأرب. ان وزني ينزل أنا وكل وحدة تبي وزنها ينزل
توني رجعت كنت امشي مشيت ٤٠ دقيقة
السلام عليكم
صباحكم مطر وخير ورحمة
الظاهر جاتني انفلونزا مع عيالي امس اخذت شريحه توست مع تونه خفيف بدون زيت وكاسه عصير تفاح واخذت ادويه مضاده ماابغي امررض صراحه واولادي تعبانين الله يعين
واليوم بجلس ع دله زنجبيل وعصير برتقال لازم مناعة قويه عشان ماانعدي منهم ولا هي الكحه بدأت معاي
الرابط لو مافتح اكتبي في البحث
Gym Direct - du 20/10/2011
هذه حقت المعده مع الفخوذ
Gym Direct - du 13/10/2011
وهذه للزنود وشدها
صباحكم مطر وخير ورحمة
الظاهر جاتني انفلونزا مع عيالي امس اخذت شريحه توست مع تونه خفيف بدون زيت وكاسه عصير تفاح واخذت ادويه مضاده ماابغي امررض صراحه واولادي تعبانين الله يعين
واليوم بجلس ع دله زنجبيل وعصير برتقال لازم مناعة قويه عشان ماانعدي منهم ولا هي الكحه بدأت معاي
الرابط لو مافتح اكتبي في البحث
Gym Direct - du 20/10/2011
هذه حقت المعده مع الفخوذ
Gym Direct - du 13/10/2011
وهذه للزنود وشدها
الصفحة الأخيرة