بنت ابوها وتحبوها :

انا عجبني الرجيم بس ابي وحده تفهمني اكثر او تحسب لي وزني 85 طولي 155 ابي انزل كم بيكون الحساب بسعرات انا حسبت بال جوال بس ما فهمت واستفسار ثاني انا احب عصير سن توب ومكتوب عليه لكل 100مل 240 ك-ج وبعدين كاتبين 57ك-ك فما عرفت احسب وش يقصدون من توضح لي استفساراتي اكون لها شاكره انا عمري بالاربعين

انا عجبني الرجيم بس ابي وحده تفهمني اكثر او تحسب لي وزني 85 طولي 155 ابي انزل كم بيكون الحساب...

نايس جيرل :

هلا فيكي في مواقع كتير تحسب السعرات ممكن تكتبي الي اكلته وبطلعلك النتائج ثانيا الطبيب قال لازم الواحد سعراته ماتنزل عن 1200 كالوري بس انا من عندي بمشي ه 800-1000 كالوري وبالنسبه للعصير 100 مل فيها 57 كالوري شوفي علبه العصير كلها كم فيها مل ؟وضاعفي ال 57 اما 240 وحده قياسيه اخري وهيا الكيو جول الي بهمك مكتوب عليه كيلو كالوري او ك.ك

هلا فيكي في مواقع كتير تحسب السعرات ممكن تكتبي الي اكلته وبطلعلك النتائج ثانيا الطبيب قال لازم...