هلا وغلا الف سلامة ماتشوفي شر حبيبتي كيفك الحين ... حلو انك مستمره ماشاءالله بطله قوية استمري كلنا نتحمس مع بعض
هلا وغلا الف سلامة ماتشوفي شر حبيبتي كيفك الحين ... حلو انك مستمره ماشاءالله بطله قوية استمري...
الله يسلمك يا قمر الحمد لله احسن بس الدوخة ما تفارقني يمكن من قلة الأكل اليومين اللي فاتو من المرض
ان شاء الله شوي شوي اتحسن اكثر لأني بديت آكل مثل الأول الحمد لله
ان شاء الله شوي شوي اتحسن اكثر لأني بديت آكل مثل الأول الحمد لله
يومي البارحة الاثنين *تحدي الحلويات* الحمد لله مستمرة بالتحدي بعد صيام 17 ساعة اكلت بالوجبة الأولى حساء خضر و فاصوليا بيضاء و بطيخ احمر و شوي خبز و الوجبة الثانية حليب بالقهوة بدون سكر و خبز اسمر و ملعقتين زيت الزيتون الماء/ أكثر من لترين الرياضة/ نصف ساعة تمارين جيليان و ربع ساعة دراجة ثابتة و بكرة أحلى باذن اللهيومي البارحة الاثنين *تحدي الحلويات* الحمد لله مستمرة بالتحدي بعد صيام 17 ساعة اكلت بالوجبة...
بطلة استمري
اخذت كاسين موية على الريق افطرت توست نخالة مع اومليت بيض وافوكادو برتاح ساعتين وابدى رياضة كارديو باذن الله 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻اخذت كاسين موية على الريق افطرت توست نخالة مع اومليت بيض وافوكادو برتاح ساعتين وابدى رياضة...
الله يقويكي برافو
اخذت كاسين موية على الريق افطرت توست نخالة مع اومليت بيض وافوكادو برتاح ساعتين وابدى رياضة كارديو باذن الله 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻اخذت كاسين موية على الريق افطرت توست نخالة مع اومليت بيض وافوكادو برتاح ساعتين وابدى رياضة...
صحة و هنا حبيبتي
الله يقويكي و يقوينا جميعا
الله يقويكي و يقوينا جميعا
الصفحة الأخيرة
ابقي طمنينا عنه حبيبتي